여성전용 베이핏PT 그룹트레이닝 둔촌점

아주아주 오랜만에 블로그 창을 열고 포스팅을 합니다. 오늘은 신년을 맞아 운동 계획을 하시는 분들을 위해 좋은 정보 한가지를 들고 왔습니다. 제가 요즘 푹 빠져 헤어 나오지 못하고 그 속에서 즐거움과 행복을 만끽하면서 하루하루를 열심히 보내고 있어요. 바로 그것은 줌바...

둔촌동 바레, 낮시간 운동 찾고 계신가요? 안녕하세요, 베이핏PT& 그룹트레이닝 입니다. 그동안 많은 분들이 문의 주셨던 낮시간 바레 수업이 새롭게 오픈되었습니다! "아이를 어린이집에 보내고 운동하고 싶어요." "저녁에는 약속이 많아서 시간이 안 돼요." "출근 전 운...

6월 그룹트레이닝 시간표 안내드립니다. 여름 전, 지금이 운동 시작하기 가장 좋은 시기! 날씨가 점점 더워지면서 옷차림도 가벼워지고 있습니다. "여름 되면 운동해야지!"라고 생각하셨다면, 사실 지금이 가장 좋은 시작 시기입니다. 여름이 되어서 운동을 시작하면 몸의 변화...

금요일 바레 수업은 새로운 강사님과 함께 진행됩니다. 기존 바레에 발레 동작이 한스푼 더해진 프로그램으로, 수업을 경험하신 회원님들의 만족도가 매우 높았습니다. 운동이 처음이신 분들도 부담 없이 시작하실 수 있습니다. 또한 바레 특유의 부드러우면서도 탄탄하게 잡아주는 ...

안녕하세요 토끼입니다! 오늘은 제가 다닌지 이제 한달째? 되가는 그룹트레이닝 헬스장을 소개드리려고 합니당! 내돈내산입니다^^ 여기에 다니게 된 계기는 1/줌바,필라테스,요가,근력운동을 다 할수 있어서요!? 매일매일 다른 프로그램이라 안 질리고 재밌게 할수 있을꺼 같았어...

여성전용 베이핏PT 그룹트레이닝 둔촌점 여성전용 베이핏PT 그룹트레이닝 둔촌점 운동을 시작하려는 많은 사람들이 어떤 곳에서 운동을 해야 할지 고민하곤 한다. 특히 여성들의 경우, 편안하게 운동할 수 있는 공간을 찾는 것이 중요한 요소 중 하나다. 그래서 오늘은 서울 강...

사실 우리 회사는 오늘까지 휴무다ㅎ (이럴꺼면 걍 금요일까지 쉬게 해주셨으면 어땠을까?? 양심 없나..ㅋㅋ) 오늘 원래 오전에도 소도구 필라테스 할려 했으나 눈 뜨니 12시임 ㅋㅋㅋㅋ;_: 연휴동안 많이 피곤했나봐요 내몸아..괜찮니? 5시에 요가 하러 가야지~ 2/19...

안녕하세요 둔촌동 여성전용 운동센터 베이핏입니다. 3월을 맞아 회원님들이 더욱 새롭고 즐겁게 운동하실 수 있도록 다양한 그룹트레이닝으로 시간표를 구성했습니다. 운동을 시작하려고 마음은 먹었지만 어디서 시작해야 할지 고민하셨던 분들도 계실 텐데요. 둔촌동 여성전용 베이핏...

줌바 마스터 클래스란? 줌바 마스터 클래스는 게스트로 ZES / ZJ 등을 초대해 진행되는 행사로 여러 강사들이 함께 리드하며 줌바를 축제처럼 즐기는 프로그램입니다. 보통 마스터 클래스는 두 파트로 진행됩니다. 1부 시연팀 시연 무대는 단순한 공연이 아니라, 무대 위 ...

운동 쉽게 질리는 사람 .. 저요 .. 그래서 한가지 운동 몇개월 계약하기가 꺼렸는데 시간대별로 다양한 운동 클래스가 짜여 있는 여성전용 그룹운동 할 수 있는 곳 발견했어요 ! 한 장소에서 매번 다른 운동이라니 ㅠ 심지어 저 청결 따지는데 이 센터 제가 다닌 곳 중 역...