봄PT스튜디오 암사

암사PT 봄PT스튜디오 7~8회차 후기 드디어 공유드립니다 몇 개월 전 라섹 수술을 하고 안압이 높아지면 안 된다는 의사선생님의 당부 말씀을 너무 과하게 들어서 (?) 거의 3개월이 다 되어 가는 이 시점에도 PT 를 일시 중단했었는데요.. 양심이 찔려 헬스장에 다시...

안녕하세요 운동이라곤 폴댄스 밖에 모르는 헬알못 세니입니당 폴댄스 하다가 햄스트링이 파열된 지 6개월이 지났는데도 회복이 되지 않아 찾아보다가 햄스트링 기능 회복을 위한 운동을 해야 한다는 조언은 듣고 피티를 받아보기로 했어요. 피티는 거의 10년 만이고 헬스장 자체를...

아침 일찍 암사역 근처에서 PT수업 전 달콤한 도넛과 커피의 유혹을 뿌리치지 못하고 집에서 아침먹었는데 아침에 디저트까지 챙겨먹은 나 ㅎㅎ 이쯤되면 먹으려고 운동한다고 볼 수 있따 입은 즐거웠지만 밀려오는 후회 저거 안먹었으면 200~300 칼로리 빼려고 운동 1번을 ...

암사동 헬스장 머신 운동만 고집하나요? '진짜 일상'이 바뀌는 기능성 운동의 비밀 봄 PT 스튜디오 비싼 돈 내고 등록한 헬스장, 왜 내 몸은 그대로일까? 새해나 여름을 앞두고 큰맘 먹고 대형 헬스장에 등록해 본 경험, 다들 있으실 겁니다. 화려하고 번쩍이는 최신식 머...

암사동헬스장 봄PT스튜디오 13~14회차 후기 공유드립니다 벌써 3개월 넘게 계속하고 있는 헬스~ 벌써 14번째 피티를 마쳤는데요 개인운동도 열심히 가야하는데 생각보다 쉽지 않습니다.. 그래도 페이스를 잡아주시는 트레이닝쌤이 계셔서 운동할 맛이 나는 요즘입니다! 문...

안녕하세요! 회원님들의 건강한 라이프스타일을 디자인하는 [봄 PT 스튜디오]입니다. 많은 분들이 체중 감량이나 근육 증가를 위해 저희 센터를 찾아주시지만, 상담을 하다 보면 가장 많이 하시는 말씀이 있습니다. "요즘 오후만 되면 힘이 너무 딸려요..." " 자도 자도...

안녕하세요 파브러입니다. 한참 더워진다 했더니 반가운 장맛비가 내리고 있네요. 더위는 식어가고 있지만 운동루틴은 쉬어가면 안되겠죠!ㅎㅎ 이번주도 저의 #오운완 도와주는 곳 #봄PT스튜디오암사 #암사동PT #암사역PT 12회차 후기 시작하겠습니다. #봄PT스튜디오암사 지...

안녕하세요 파브러입니다. 저는 이번주에도 오운완을 위해 노력했는데요! 꾸준히 운동을 하다 보니 점점 습관이 되는 느낌이라 기분 좋은 요즘입니다. 저의 오운완을 도와주고 있는 곳 #봄PT스튜디오암사 #암사역PT 7,8회차 후기 지금부터 들려드릴게요~ #봄PT스튜디오암사 ...

여러분의 삶에서 '봄'을 되찾아 드리겠습니다! 손병준 트레이너 많은 분들이 거울 속 내 모습이 낯설게 느껴지거나, 아침에 눈을 뜰 때마다 몸이 무거운 느낌이 들곤 하는데요. '점점 몸이 안 좋아지는 것 같아..'라는 생각이 들 때, 그 해답을 빠르고 확실하게 찾아주는 ...

안녕하세요 파브러입니다. 여러분 운동 꾸준히 진행하고 계신가요!? 저는 허리를 강화시키고 저질체력을 끌어올리기 위해 (+ 살도 좀 뺴고) PT를 시작한지 어언 14회차가 되었는데요, PT를 받다 보니 개인운동의 필요성이 느껴지더라고요! 오늘은 #강동헬스 #암사헬스 #봄...