STB트레이닝랩

안녕하세요! 심규환 코치입니다. 작년 4월, 2022 클러스터랩 쓰로다운이 크로스핏 STB 잠실에서 참가인원 80명, 스탭, 져지 포함 130명의 큰 규모로 진행이 되었었습니다. 작년에 비해 규모가 작아지긴 했지만, 1년 하고 5개월이 지난 9월 16일에 제2회 대회가...

5월은 넘 많아서 날짜구분 없이 갑니다,, 뭐? 하루에 1개씩 일기를 쓰겠다고? 진짜 얼토당토않군ㅋㅋ 그래도 지나치지않고 쓴 거에 의의를 두겠다 코엑스 돌아다니는데 현대백화점에 길감자 팝업이 들어왔길래 줄을 서봤다..ㅎ 지난번 더현대 갔을 때도 팝업있어서 줄스려했는데 ...

안녕하세요. 조긍정입니다. 매일 아침 7시 땀흘려 운동하는 우리 멤버님들 4명이서 팀 릴레이에 출전했습니다. 인천 송도까지 약 1시간 거리. 체크인을 위해서 2시간 전에는 도착합니다. 입구에 도착하면 즐비한 돗자리 이미 경기를 마친 선수들의 땀닦는 모습 경기를 준비하는...

안녕하세요:-) 여름 휴가철이 돌아왔습니다✨ 여름 하면 다이어트를 빼먹을 수 없는데 급찐급빠 다이어트 최고봉 크로스핏 후기가 왔어요 일단 결론부터 말씀드리자면 다음날 이 상태 가능입니다 호호호호호 제가 간 곳은 크로스핏 STB 잠실점입니다 우선 아래 소개 보고 가시죠 ...

슬슬 압박이 오기 시작했다 본식까지는 길게 남았지만 웨딩촬영, 드레스가봉, 드레스투어, 게다가 가벼운 스냅촬영 등등 포토샵으로 가능하다해도 지금 이 몸으론 그 어느 것도 할 수 없어 인바디에 오를 때마다 밀려오는 자괴감,,,, 흑흐...ㄱㅎ,,.ㅡㅠㅠ 이대로 가만히 있...

안녕하세요 여러분! 요즘 날씨가 조금 풀렸네요 정말 뛰기 딱 좋은 날씨 아닌가요~~~~ ㅎㅎㅎㅎ? 일시 : 2022년 1월 29일 토요일 09시 ~ 11시 장소 : 크로스핏 STB 잠실 (지하 1층) 준비물 : 실내화, 개인물통, 여벌옷, 방한도구(장갑 등), 성장하겠...

안녕하세요. 조긍정입니다. 지난 주말은 하이록스로 인해 STB 계정의 모든 알고리즘은 하이록스 차지가 되었는데요. https://www.instagram.com/stbtraining_lab?igsh=YWIzaXl5MTZmMXZ1&utm_source=qr 3년 전만해도 ...

STB트레이닝랩 — 헬스장 요즘 운동을 새로 시작하는 사람이 부쩍 늘었다 STB트레이닝랩 STB트레이닝랩 · 헬스장 STB트레이닝랩 위치·정보 보기 당신의 첫 트레이닝 STB 잠실에서 안전하고 재밌게 시작하세요. 오늘도 운동해야지 마음만 먹고 실망하는 하루를 보내셨나...

타인의 열기가 내 몸의 관성을 깨우는 경험을 통해 나만의 에너지를 찾고 정착하는 법을 배웁니다 타인의 움직임이 주는 정서적 동기부여 사람들은 대개 혼자 운동하면 의지가 쉽게 꺾인다고들 합니다. 사실 운동을 시작할 때 가장 큰 장벽은 기구의 유무가 아니라 옆에서 함께 땀...

안녕하세요 여러분~ 7주차, 마지막 팀트레이닝 안내해드리겠습니다!! 일시 : 2022년 2월 19일 토요일 07 50분까지 집결 장소 : STB 잠실 준비물 : 실내화, 여벌옷, 방한도구(장갑 등), 개인 물통 대회 이후 시상식도 포함되어 있습니다!! 댓글로 대회 참가...