이성현퍼스널트레이닝

9월 30일. 몸도 마음도 너무 지쳐 있던 시기였어요. 언젠가 라디오에서 “마구 울어버리는 것도 스트레스 해소에 좋다”는 이야기를 들었던 기억이 떠올라, 운전해서 집에 오는 길에 차 안에서 그냥 엉엉— 울어버렸어요. 속이 시원했는지, 아닌지 잘 모르겠지만 울고 나니 조...

안녕하세요! 오늘도 여전히 장마로 인해 날씨가 구린데도 불구하고 좋은 기회를 얻게 되어 미아사거리역에 위치한 이성현 퍼스널 트레이닝에서 재능기부 PT를 받고 왔습니다. 피티샵이지만 굉장히 넓고 시설이 좋았습니다. (위 사진 참고) 위치는 미아사거리역 4번 출구로 나오셔...

월-금 09:00 ~ 22:00 토-일 09:00 ~ 15:00 예약제 개인 PT 중심 체형교정, 재활운동 전문 미아사거리역 도보 5분 내외 인스타그램 https://www.instagram.com/sunghyunle2 (예약제 운영 / 방문 전 상담 필수) 병원에...

골반 교정 운동 best. 짝다리로 오래 서있거나 엉덩이를 앞으로 내밀고 있거나 많은 시간을 앉아있다면 운동할 때 좌우느낌이 다르다면 골반 움직임 떨어짐 = 허리 무릎 관절의 과사용으로 대체 " 고관절을 리셋해주세요!!! " 허벅지 엉덩이 복부 깨워주기 골곡 신전 그리...

no광고 나의 이용 후기 오늘도 어디서 운동할지 고민중인 분들을 위해 제가 멋진 곳을 소개해 드리려고 합니다.!.!. 저는 4년전 다른 헬스장에서 PT수업을 받았었는데요~! 그때 몸이 정말 건강해지는 걸 느끼고 나서 운동에 재미를 알게되었었거든요 ((++ 다이어트하면 ...

서울 강북구 숭인로 63-1 3층 이성현퍼스널트레이닝 4미아사거리역 4번 출구에서 118m미터 찾아가는길 미아사거리 4번 출구에서 나와 바로 우측에 있는 kt매장을 오른쪽에 두고 길 따라서 올라오시면은 대학약국, 레미안부동산 온새미우동집 건물 3층에 이성현 퍼스널 트레...

건강을 우선으로 생각하는 이성현퍼스널트레이닝 미아사거리헬스 미아사거리pt 8월 15일 광복절 휴관일이에요 : ) 계속 되는 무더위. 따거울 정도죠? 어쩔 수 없죠 여름이잖아요 그럼에도 스마일~ 날씨 따위가 나의 기분을 바꿀 순 없다!!ㅋㅋㅋㅋ 야외 활동 많을 때는 평소...

주소 서울 강북구 숭인로 63-1 3층 이성현퍼스널트레이닝 4미아사거리역 4번 출구에서 118m 미터 찾아가는길 미아사거리 4번 출구에서 나와 바로 우측에 있는 kt매장을 오른쪽에 두고 길 따라서 올라오시면은 대학약국, 레미안부동산 온새미우동집 건물 3층에 이성현 퍼스...

미아사거리역 PT 이렇게 뿌듯할 수가 있나요?? 삶이 건강해 지고 있어요!! 처음엔 정말 너무 힘들었는데 이젠 점점 적응이 되어가는건가요? 물론 운동 할때 미치게 힘들고 온삭신이 쑤시고 또 집에 갈때 계단을 못내려 가서 다리 후덜덜 거릴때도 있지만 확실히 회복력도 예전...

이성현퍼스널트레이닝 1:1식단관리 / 스트레칭 및 운동영상 제공 / 체험 1회 제공 운동목적, 몸상태에 맞게 담당트레이너를 배정하고 체험일정을 잡아드리고 있어요 방문상담과 함께 진행되는 체험수업에선 현재 몸상태에 대해 함께 알아가고 운동목적을 이룰 수 있도록 방향을 잡...