스타짐 정릉

한때 꽤 운동을 열심히 한 적도 있었는데... 요즘은 뜸하지만...(해야하는데 해야하는데 맘뿐 ㅜㅜ) 이때로 돌아가야하는데.... 언제... 다시... ㅜㅜ 그 때나 지금이나 제가 제일 중요하다고 생각하는것은 먼저 내 몸의 상태를 잘 알고 내 몸에 맞는 운동과 관리를 ...

정릉헬스장 스타짐 케이스트레치 체형교정 안녕하세요 최여름입니다. 정릉헬스장 스타짐에서 샵인샵 으로 운영하고 있는 케이스트레치 를 받고 왔습니다. 케이스트레치란?✨ 엑스바디측정 + 고주파관리기 +수기근막이완 (추가 패시브스트레칭) 관리였는데요. 전 고주파기기를 너무 사랑...

스타짐 정릉 스타짐 정릉은 서울 성북구 정릉동에 위치한 오랜 역사를 자랑하는 헬스장입니다. 20년 동안 정릉에서 운영되어 온 이곳은 현재까지도 많은 회원들과 함께하고 있습니다. 정릉역 1번 출구에서 도보로 약 5분 거리에 있으며, 우성아파트 후문 근처에 위치해 있어 접...

스타짐 정릉 정릉동에 위치한 스타짐 정릉은 지역 주민들에게 오랜 시간 사랑받아온 헬스장입니다. 이곳은 정릉에서 20년 동안 운영되어 온 곳으로, 많은 회원들과 함께 운동을 해온 경험이 있습니다. 특히, 누적 회원 수가 3,000명을 넘는 신뢰할 수 있는 헬스장입니다. ...

안녕하세요 스타짐 정릉 입니다. 다이어트 상담을 하다 보면 회원님들이 가장 많이 묻는 질문이 있습니다. “트레이너님, 이거 먹어도 돼요?” 사실 다이어트는 식단이 60%, 많게는 그 이상을 좌우합니다. 운동을 아무리 열심히 해도 식습관이 정리되지 않으면 체지방은 쉽게...

️ 운동 처음이라면? 스타짐 정릉이 좋은 이유 헬스장을 처음 등록하려고 하면 설렘보다 걱정이 더 앞서는 분들이 많습니다. “기구 하나도 모르는데 괜히 민폐 아닐까…” “PT는 비쌀 것 같고…” “혼자 하면 금방 포기할 것 같은데…” 이런 고민을 하는 운동 입문자라면 스...

스타짐 정릉은 다릅니다! 단순 운동공간이 아니라, 몸을 바르게 만드는 공간입니다. 안녕하세요 오늘은 스타짐 정릉에서 진행하는 PT 체험 프로그램을 소개해드리려고 합니다. “운동을 시작하고 싶은데, 나한테 뭐가 맞는지 모르겠어요.” “PT를 받아보고는 싶은데, 효과가 ...

정릉헬스장 고주파 마사지 체형교정 연예인다이어트 운동을 너무너무 싫어하는 저 어린시절에는 생활 체육이라고 태권도도 하고 수영도 꾸준히 배웠었는데 나이가 들고 살이 찌고 나니까 오히려 더 사람들 앞에서 출렁이는 살을 보여주기 싫고 체력도 떨어지다보니까 운동하기가 싫더라고...

️♀️스타짐 정릉 PT – 김기만 트레이너와 함께한 변화 기록 다이어트를 결심하고, 나름대로 운동을 시작했는데, 뚜렷한 차이점이 보이지 않는다면 시작부터 힘이 빠지고, 의지도 금세 사라지기 마련입니다. 사실 대부분의 근본적인 문제점은 바로, “나한테 맞는 방법이 뭔지 ...

운동을 결심하고 헬스장에 등록했지만 “무엇부터 해야 할지 모르겠어요” “기구 사용이 아직은 부담돼요” 이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠? 스타짐 정릉에서는 이런 회원님들을 위해 김용욱 대표가 직접 수업하는 그룹 PT 프로그램이 있습니다. 월·목 저녁 7시, 50분 집중 ...