짐코사트 헬스&PT 수유점

& 짐코사트 헬스&PT 수유점 - 24시간 영업! - 한국체육대학교 출신 전문 트레이너분께 운동 독립을 목표로 PT 받기 . . . 얼마 전에 찍힌 사진을 봤는데 이거 내 팔뚝 진짜 맞아? 눈 비비고 다시 쳐다봄 미치겠다(n) 나 정말 언제 이렇게.. 어..우람해 졌는...

오랜만의 인바디 인바디부터 측정. 사실 어느 정도 예상은 하고 있었다. 최근 운동은 꾸준히 했지만 식단이 완벽했던 것도 아니고 생활패턴도 조금 흔들렸기 때문. 그래도 막상 결과지를 받아보니까 생각보다 더 현실적이었다. 내가 평소 느끼던 부분들이 거의 그대로 숫자로 나왔...

허리디스크 극복을 위해 선택한 짐코사트, 6개월 차 헬린이의 솔직한 재활 운동 기록 안녕하세요! 오늘은 제가 최근 큰 결심을 하고 시작한 운동 이야기를 해보려고 합니다. 저는 올해 25세 남성으로, 현재는 잠시 휴직을 하고 아르바이트를 병행하며 지내고 있습니다. 평소에...

아이가 낯도 많이 가리고, 성조숙증이 있어 제대로 알고 있는곳에 운동 시키고 싶어서 수유역 주변으로 찾아보다가 선생님들 모두 전공자이시고, 상담도 잘해주셔서 등록후 운동 시키고 있는데아들이랑 사이도 점점 좋아지는 것 같아서 추천드려요 &...

요즘 PT를 받으면서 운동을 다시 배우는 느낌이다. 운동을 아예 안 했던 건 아니다. 오히려 최근에도 꾸준히 헬스장을 다니면서 운동은 계속 이어가고 있었다. 그런데 PT를 받다 보니 내가 여태까지는 무게를 드는 데만 집중했지, 정확하게 움직이는 방법은 제대로 모르고 있...

운동 좀 하다 보면 슬슬 이런 착각이 든다. “나 이제 혼자 해도 되겠는데?” 근데 그 순간 무릎이 등장한다. 안녕하세요. 또 왔습니다. 나는 러닝이랑 웨이트를 같이 하면서 무릎 안쪽 통증, 고관절 가동성 부족, 둔근 사용 부족을 계속 느꼈다. 그래서 수유에 있는 짐코...

운동을 아예 안 해본 건 아니다. 러닝도 하고, 헬스도 하고, 컨디션 괜찮으면 이것저것 챙겨서 해보는 편인데 문제는 늘 비슷했다. 혼자 하면 결국 익숙한 운동만 하게 되고, 정작 내 몸이 왜 불편한지, 어디서 무너지는지는 잘 모른 채 넘어가게 되더라. 특히 나는 러닝도...

목 디스크 관련해서 운동 시작해야 될 것 같아서 찾게 되었고 현재 3개월 정도 운동하고 있는데 근무할 때 통증이 거의 없어진 것 같아요 자연치유는 역시 운동만한게 없는 것 같아요 사무직분들 운동 전문적으로 할 곳 찾고 계신다면 짐코사트 수유역점 추천드려요 &...

수유역 인근에서 나에게 딱 맞는 1대1 피트니스를 찾고 계신 분들을 위해, 운동 권태기를 극복하고 내 몸의 문제점까지 유쾌하게 해결하고 있는 저의 수유역 헬스장 짐코사트 PT 리얼 후기를 준비했습니다! 20대 여성, 현재는 무직 상태라 시간적 여유는 있지만, 그만큼 무...

[수유 헬스장] 30대 직배원의 고질병, 거북목과 체력 저하... 장안동 헬스장 짐코사트 PT로 극복 중! 안녕하세요! 평소 학교 현장에서 아이들과 씨름하며 정신없는 하루를 보내고 있는 34세 교직원입니다. 늘 ‘운동해야지’라는 마음은 굴뚝같았지만, 업무 특성상 퇴근 ...