스포벡휘트니스 쌍문점

오늘 소개할 곳은 PT 받기 좋은 대형 쌍문동 헬스장입니다! 600평 규모의 대형 헬스장이라 머신도 많이 있어서 사람이 많은 시간에도 머신 기다릴 일이 없었어요! 해머스트랭스, 뉴텍, 너틸러스 등 머신들도 최상급 기구들로 구비되어 있더라구요. 쌍문동 헬스장 "스포벡휘트...

안녕하세요 스포벡 휘트니스 조성원 트레이너입니다. 오늘은 허리에 부담을 줄이며 스쿼트 운동 대체 운동으로 큰 효과를 가져갈 수 있는 레그 프레스 머신을 배워보겠습니다. 너틸러스 파워 레그 프레스 허벅지 근육인 대퇴사두근과 대퇴이두근, 둔...

안녕하세요 도프가이 임니당 헬스에 빠진 요즘 틈틈히 헬스장을 방문하고 있는대요 그러다가 동네에서 초큼 거리가 있지만 너무나 괜찮은 헬스장이 있어서 다녀왔어요! 스포벡 휘트니스 쌍문점 쌍문 헬스장 쌍문동 헬스장 쌍문PT 방학동 헬스장 방학동 PT 스포벡 쌍문점 스포벡휘트...

안녕하세요 스포벡 휘트니스 주성진트레이너입니다. 뉴텍 스탠딩 래터럴 레이즈 머신 오늘은 어깨 라인을 만들 때 빠질 수 없는 운동, 측면 삼각근 운동을 소개해 드리겠습니다. 그중에서도 덤벨 래터럴 레이즈가 어렵거나, 동작 중 반동이 많이 생기는 분들에게 추천드리는 뉴텍...

다녀온 곳 ; 스포벡휘트니스 쌍문점 영업시간 : 06:00 ~ 24:00 위치 ; 서울 도봉구 도당로 10 지하1~2층 주차 ; O 포인트 : 쌍문동에서도 크고 기구 많은 헬스장 이렇게까지... 아무것도.. 안해도 되나.. 싶을 정도로 운동을 안한 기간이 길어지다보니 ...

Never Never Never Give Up 도봉구헬스장 (정진, 정진, 정진 . . ! ^ㅡ^ ~) .. 쌍문헬스장 안녕하세요! 다들 요즘 운동 열심히 하고 계시나요? ㅎㅎ 최근에 스포벡 휘트니스 쌍문점에 가보게 되었는데 궁금하신 분들을 위해서 솔직한 운동후기를 남...

안녕하세요 스포벡 휘트니스 공선영 팀장입니다. 오늘은 3개월이라는 짧으면 짧고 길면 긴 기간 동안 함께 열심히 노력해 주신 회원님 후기를 남겨보려 합니다. 선영 팀장과 3개월 동안 근력 운동을 목적으로 운동하시면서 자연스럽게 체중 감량도 성공하신 인바디 변화를 공개합니...

안녕하세요 스포벡 휘트니스 주성진 트레이너입니다. 해머 스트렝스 D.Y 로우 오늘은 등 근육을 두껍게 만들고, 광배근·능형근·승모근을 강화하는 데 도움이 되는 로우 운동인 해머 스트렝스 D.Y 로우 운동을 진행해 보겠습니다. 손잡이가 사선 아래쪽에서 위쪽으로 당겨지는...

쌍문동에서 오랫동안 살아온 산증인으로서 넓고 쾌적하며 다양한 머신들이 있는 헬스장 찾으시는 분들께 정말 추천드리고 싶은 곳이에요. 일단 규모부터 600평대 대형 헬스장이라 공간이 굉장히 넓고, 층고도 높아서 규모에 압도당했구요 답답함없이 개방감 있게 운동할 수 있는 곳...

안녕하세요, 오늘은 쌍문동 대형 헬스장 방문 후기를 남기려고 해요. 바로 "스포벡휘트니스 쌍문점"인데요, 아마 쌍문동 헬스장 중 단연코 가장 큰 곳이 아닐까 싶네요. 사실 여기가 예전에 제가 다녔던 수영장이 없어지고 헬스장으로 개조한 곳이라 전부터 너무 가보고 싶었는데...