바디플렉스짐 강서구청사거리점

사무실 근처의 헬스장, 재등록 기간이 도래되어 1년의 시간을 또 구입(?) 했습니다. 시설도 괜찮고 깨끗해서, 무엇보다 사무실 바로 옆에 위치하고 있어서 저에게는 나름 소중한 장소이기도 합니다. 새벽 시간에만 방문을 하기에 회원들도 별로 없어 쾌적하게 운동을 할 수 있...

다이어트를 시작할 때 많은 분들이 이런 고민을 합니다. "운동은 하고 있는데 변화가 없어요." "유튜브 보면서 따라 하는데 맞게 하고 있는지 모르겠어요." "체중은 줄었는데 몸매는 그대로예요." 실제로 몸의 변화를 만드는 것은 단순히 운동을 하는 것이 아니라 내 몸에 ...

헬스장에서 운동을 시작하면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있습니다. "어깨는 어떤 운동을 해야 하나요?" 어깨는 상체의 전체적인 비율과 실루엣을 결정하는 중요한 부위입니다. 특히 넓고 탄탄한 어깨는 남성뿐 아니라 여성에게도 균형 잡힌 몸매를 만드는 데 큰 역할을 합니...

다이어트를 시작하면 가장 먼저 운동을 떠올리는 분들이 많습니다. 하지만 운동만 열심히 한다고 체중이 빠지는 것은 아닙니다. 실제로 다이어트 성공 여부는 운동보다 식단 관리의 영향을 더 크게 받는 경우가 많습니다. 오늘은 체지방 감량을 목표로 운동하는 분들이 꼭 알아야 ...

날씨가 점점 더워지면서 옷차림도 가벼워지고 있습니다. 매년 이맘때쯤이면 많은 분들이 "이번 여름엔 꼭 운동해야지!" 라는 목표를 세우곤 합니다. 하지만 막상 시작하려고 하면 ✔ 어떤 운동을 해야 할지 모르겠고 ✔ 혼자 운동하기는 쉽지 않고 ✔ 헬스장 등록 비용도 고민되...

운동을 시작할 때 많은 분들이 고민하는 부분 중 하나가 바로 접근성입니다. 집 근처 헬스장에 등록했는데 회사 근처에서는 이용할 수 없거나, 주말에는 다른 지역에 있어 운동을 쉬게 되는 경우도 적지 않습니다. 그래서 바디플렉스짐은 회원님들이 언제 어디서든 꾸준히 운동할 ...

바디플렉스짐 강서구청사거리점 서울 강서구 24시간 영업하는 #바디플렉스짐 강서구청 사거리점 방문 후기 입니다:-) 바디플렉스짐 건물 외관 (VIP오피스텔 건물) 바디플렉스짐 일단 설명해주신 여자 직원분이 너무 친절하고 좋으셨다 들어오신지 얼마 안됐다고 하셨는데 안내를 ...

[ 화곡 24시 헬스장 ]강서구청 헬스장: 엉덩이 운동기구 안녕하세요 강서구청 헬스장 바디플렉스짐 입니다 ! 오늘은 바디플렉스짐 강서구청점에서 엉덩이 운동기구에 대해 소개하겠습니다 글 마지막에는 강서구청점에서만 이벤트 소개글 이 있으니 끝까지 봐주세요~!>< 안녕하세요...

[ 화곡 24시 헬스장 ]강서구청 헬스장: 체지방 -5% 만든 현실 루틴 안녕하세요 강서구청 헬스장 바디플렉스짐 입니다 ! 오늘은 바디플렉스짐 강서구청점에서 체지방 -5% 만든 현실 루틴에 대해 소개하겠습니다 글 마지막에는 강서구청점에서만 이벤트 소개글 이 있으니 끝까...

서울 헬스장 24시간 저는 서울 헬스장을 고를 때 운영시간, 시설 상태, 운동 동선을 가장 중요하게 생각해요. 특히 저는 야근이 잦고, 주말에 운동을 하기 때문에 24시간 운영하는 헬스장이 필수라 생각하는데요. 저처럼 야근 많은 직장인이나 불규칙적인 생활을 하는 분들이...