피지컬스토리 PT

피지컬 스토리를 처음 보고서는 단순히 헬스장인줄 알았는데, 방문하고 보니 염창역 PT 전문이었고 일반 헬스장과는 전혀 다른 모습이었다. 처음 들어서면 인조잔디가 먼저 눈에 띄는데 그것만으로도 일반 염창역 헬스장과 다른 느낌이 들었다. 염창역 헬스장 피지컬 스토리에 처음...

안녕하세요! 강서구 염창동에 위치한 피지컬 트레이닝 전문 센터 피지컬스토리를 운영하고 있는 현정석 코치입니다. 피지컬트레이닝 칼럼을 통해서 여러 서적과 아티클의 견해를 공유 했었는데 이번에는 제 센터에 대해서 소개해보고자 합니다 :) 센터 소개 피지컬스토리는 단순히 근...

안녕하세요 설탕꽃입니다. 제가 혼자 운동을 시작한 지 어느덧 벌써 8개월째 되었습니다. 주 5회 이상 달리기와 근력운동을 병행하다 보니 어느 순간부터 무릎과 어깨에 통증이 느껴지기 시작하더라고요. 그래서 이제는 혼자 하는 홈트가가 아니라, 제대로 배워야겠다 싶어서 찾게...

안녕하세요. 이제 여름이 성큼다가와 몸매관리가 시급해졌어요! 그리고 너무 육아를 하면서 너무 움크리고 숙이고 있어서 너무 몸이 뭉치고 아픔이 시작되었답니다 그래서 다이어트와 재활을 함께 운영하고 있는 염창역 헬스장 피지컬스토리를 빙문했어요! 피지컬스토리 서울 강서구 염...

최근 남편이 육아휴직을 내고 뿌다를 직접 돌보는 시간이 많아지면서 목이랑 어깨 상태가 갑자기 나빠졌어요. 아기 재울 때마다 고개 숙이고, 안아주고 눕히고를 반복하다 보니 원래도 있던 거북목이 더 심해진 것 같더라고요. 목 뻐근하다, 어깨 무겁다 얘기를 자주 하길래 이번...

안녕하세요. 봄봄입니다. 오늘은 염창동에 위치한 피지컬스토리에서 1:1PT를 받고 왔어요. 후기 시작할께요. 서울 강서구 염창동 257-3 월-금 12:00 ~ 22:00 토,일 9:00 ~ 18:00 0507-1366-5303 100% 예약제 위치, 주차 염창역 PT...

안녕하세요. 포켓몬 추노추입니다. 축구하는 아이의 운동능력 향상을 위해서 레슨을 알아보다 피지컬 스토리에 방문했어요. 염창역에서 도보로 5분 정도 걸리고 이미 많은 유소년과 프로 선수들도 찾아서 레슨받는 엄청 유명한 곳이에요. 3층에 위치했는데 엘베가 없어서 걸어서 올...

운동은 꾸준히 하고 있지만 혼자 하다 보면 늘 궁금했던 부분이 있지 않나요?? 내가 제대로 운동하고 있는 건지, 어느 근육을 잘 쓰고 있고 어느 부분이 부족한 건지 정확히 알기 어렵더라고요. ㅠㅠ 변화도 많이 오지 않는것 같구요 흑흑 특히 러닝을 하면서 예전부터 발목이...

요즘 운동하면서 느끼는 게 무조건 무게만 치는 것보다 내 몸 상태를 정확히 알고 운동하는 게 훨씬 중요하다는 거였다. 특히 나는 오른쪽·왼쪽 팔 회전이 잘 안 나오고 상체 움직임도 뭔가 답답한 느낌이 계속 있었음. 그래서 이번에는 일반 헬스장 느낌의 PT보다는 조금 더...

피지컬스토리 임신과 출산을 2번씩 겪고나서 육아에 찌들어살다가 너무 오랜만에 운동하는거였는데 잘 이끌어주셔서 감사했고, 편안한 분위기로 운동에 집중할 수 있게 해주셔서 좋았다!! - 염창동헬스장 피지컬스토리 #염창역pt #피지컬스토리 #염창동헬스장 출산한지 벌써 4개월...