나다피트니스

염창역 PT 나다피트니스 안동원 트레이너 1:1 피티 후기 글/사진 @챙 불규칙한 생활 습관이 지속되다 보니, 꾸준히 운동하는 습관을 만들고 싶어서 염창역 PT를 알아보게 됐어요. 이번에 제가 등록한 나다피트니스는 염창역에서 가까워 출퇴근길에 들르기 편하고, 24시간 ...

영업정보 ⏰운영 시간: 평일 24시간 토요일 00:00-22:00 (휴게시간: 06:00-09:00) 일요일 13:00-22:00 ⭐️ 일일 입장 횟수 무제한/ 입회비, 가입비 없음/ 운동복&수건&샤워시설 무료 제공/ 무료 PT 2회 제공 무려 8년 만에 다시 시작한 ...

회사 근처에 지나가다가 본 적이 있었는데요. 그동안 잘 몰랐는데 요새 헬스한다고 조금 관심이 생기면서 이 거리를 지나가다보니 운동하는분들이 많이 찾는 곳이더라고요. 그래서 저도 이번에 방문하여 운동하고 온 염창역헬스장 나다피트니스입니다. 1. 염창역헬스장 나다피트니스 ...

안녕하세요 나다피트니스입니다~! 오픈 때부터 쭉 유지해오던 나다피트니스 회원권 가격이 2026년 7월부로 전체 인상됩니다! 인상 될 가격도 정말 저렴하다는 사실 ...!!!!!!!!!!!! 염창역에서 이 가격에 운동복, 수건, 명품기구까지 사용할 수 있는 헬스장은 나다...

안녕하세요 나다피트니스입니다~!! 오늘은 다이어트에서 정말 중요한! "수면"과 다이어트의 연관성에 대해 알아보겠습니다! 수면이 부족하면 살이 안 빠지는 이유 잠을 제대로 못 자면 식욕을 조절하는 호르몬인 '렙틴'은 줄고 , '그렐린'은 증가하게 됩니다. 이러면 배가 고...

안녕하세요~ 나다피트니스입니다 오늘은 우리 나다피트니스에서 현재 가장 많은 PT 회원님을 보유하고 있는 도균쌤을 소개해볼게요 :) 염창역 PT 이도균 트레이너 도균쌤은 가장 많은 회원님과 수업을 진행하고 계신 만큼 다양한 케이스에 대한 맞춤형 수업을 진행하고 계세요 남...

안녕하세요 나다피트니스입니다~!! 다이어트를 할 때 음식을 먹는 순서가 혈당 반응에 큰 영향을 끼친다는 사실 알고 계셨나요? 이 혈당 반응 차이가 체지방 축적 속도를 결정합니다. 혈당이 급격하게 올르면 인슐린이 빠르게 분비됩니다. 인슐린이 너무 많이 나오면 지방 저장...

안녕하세요~ 나다피트니스입니다 오늘은 우리 나다피트니스의 자랑! 어려운 운동도 쉽고 재밌게 가르쳐 주시는 안동원 트레이너의 소식을 가져왔습니다 :) 1:1 PT 안동원 트레이너 PT는 수업만 하고 끝? 끝나도 끝난게 아닌 동원쌤의 운동일지! 염창 퍼스널 트레이닝 나다피...

염창 헬스장 소개 평소에 운동은 하고 싶은데 뭘 어떻게 시작해야 할지 막막하신 분들 많으시죠? 저도 딱 그랬거든요 집 가는 길에 우연히 나다 피트니스 간판 보고 검색해 봤는데, 위치도 좋고 혜택이 많길래 바로 등록해 봤어요 그런데… PT까지 받아보니까 더더욱 좋았어요!...

아직도 2026년이라는 게 어색해 2025년으로 썼다가 2026년으로 고쳐 쓴다 1년이 너무 빠르다 눈 깜빡하면 2027년일까 무섭다 원정언니랑 함께 투파인드 피터를 다녀왔다 원정언니는 참 열심히 산다 따라갈 수가 없다 믓쟁이 언니 이건 언니가 사준 마카롱! 마약 옥수...