짐모어피클 덕은점

안녕하세요 짐모어피클 덕은점 입니다! 봄을 느낄 수 있었던 벚꽃도 어느덧 져가고 완연한 봄이 되었습니다! 기온이 올라가면서 옷차림도 얇아지면 그동안 숨겨왔던 살들도 드러난다는 사실을 알고 계시죠? 더 이상 늦출 수 없다 다.이.어.트 그!래!서! 다이어트하면 가장 기본...

안녕하세요 덕은 No.1 짐모어피클입니다 입니다! 신년 목표로 다이어트를 시작하신 분들이 많이 계실텐데요! 과연 지금 나는 다이어트가 잘 되어가고 있는지 스스로 체크 할 수있는 몇 가지를 안내해 드리려 합니다. 1. 음식 맛이 자극적으로 변했을 때 다이어트를 시작하면 ...

안녕하세요, 고객의 비즈니스를 더욱 빛나게 만들어 드리는 싸이니어입니다. 오늘 소개해 드릴 내용은 고양시에 위치한 짐모어피클의 실내 사인물 공사입니다. 내부 인테리어가 현대적이고 아주 강렬한 느낌의 헬스장입니다. 이번 시공에서 저희가 담당한 부분은 실내간판 및 벽면에 ...

안녕하세요 짐모어피클 덕은점 입니다! 밥 먹자니 PT 해야하고 PT를 하자니 먹고 힘내야 할 것 같고 이리저리 생각해봐도 알쏭달쏭한 많은 사람들이 궁금해하는 바로 그 질문 밥 먹은 지 얼마 안 됐는데 운동해도 되나요? 과연 얼마나 지나야 괜찮은 걸까요? 바로 하자니 속...

Gymmorepickl :: 등 스트레칭 추천 2가지 안녕하세요 짐모어피클입니다! 장시간 앉아계시거나 잦은 컴퓨터사용으로 허리나 등에 무리가 가는 경우가 많은데요 오늘은 폼롤러를 사용하여 등허리 통증을 이완시킬 수 있는 스트레칭 함께 해봐요! 운동하기 전 해주셔도 운동...

헬스장 선택은 운동 목표를 이룰 수 있는 중요한 요소입니다 덕은동에 위치한 짐 모어피클 헬스는 다양한 프로그램과 최첨단 기구를 갖춘 헬스장으로 주목받고 있습니다 짐 모어피클 헬스는 덕은동에 자리잡고 있으며 접근성이 뛰어난 장소에 위치해 있습니다 지하철역과 버스 정류장이...

Gymmorepickl :: 벤치 프레스 꿀팁 ! 안녕하세요 짐모어피클입니다! 오늘은 김종현 트레이너가 추천하는 벤치프레스 꿀팁 함께 해요! 벤치프레스를 하기 전에 선행운동으로 전거근 풀오버를 하게 되면 근육이 활성화되어 더욱 맛있게 운동하실 수 있습니다! 또한, 무게...

안녕하세요, 짐모어피클 덕은 점입니다. 오늘은 윤지민 트레이너와 함께 필라테스 리포머를 이용한 런지, 원레그 킥 동작을 해볼게요! Reformer Lunge 리포머 런지 운동 효과 및 동작 방법 첫 번째 동작은 리포머를 이용한 런지 동작입니다. 초보자도 쉽게 따라 하...

Gymmorepickl :: 고관절 스트레칭 응용동작 추천 2가지 안녕하세요 짐모어피클입니다! 하체 운동 시 고관절절이 집히거나 통증이 동반되는 경우가 있으셨을 텐데요 오늘은 고관절의 불편함을 줄여 줄 김종현 트레이너가 추천하는 골반 스트레칭 함께 해요! 개구리 스트레...

Gymmorepickl :: 어깨운동 추천 5가지 안녕하세요 짐모어피클입니다! 오늘은 김종현 트레이너가 추천하는 어깨머신 운동 5가지 함께 해요! (gym80) 숄더프레스 머신 첫번째 어깨운동 추천 이번에 저희 센터에 새로 들어오게 된 짐80 숄더프레스 머신을 사용한 ...