이지스트랭스

참고로 지도가 좀 잘못되었습니다. 저기 근처인데, 좀더 아래로 내려가야 합니다. ㅎㅎㅎ 12시가 넘은 관계로 어제인 12일 낮에 회사에 일거리가 없어서 네이버에 무작정 강서구 역도 라고 쳐보니 발견한 곳입니다. 바로 이지 스트랭스입니다. 창고형 간이건물(?) 안에 들어...

오후가 되자 청명했던 하늘이 점차 낮게 가라앉으며 흐려졌다. 한 주의 마무리를 알리는 금요일, 무거운 공기를 가르고 체육관의 문을 열었다. 오늘은 한동안 멀어졌던 예전의 무거운 중량들과 다시 마주해야 하는 날이었다. 묵직한 무쇠의 무게를 떠올리니 마음 한구석에 살짝 겁...

어제보다는 한결 숨통이 트이는 날씨였다. 그럼에도 뜨거운 지열은 여전했고, 자전거 페달을 밟아 체육관으로 향하는 길은 매번 조금씩 더 고단해진다. 금요일에는 땀에 젖은 몸을 이끌고 자전거를 타는 대신, 조금 더 쾌적한 지하철을 이용해봐야겠다는 생각을 했다. 매일 같은 ...

스쿼트, 데드리프트, 파워클린… 매번 혼자 훈련하면서 자세가 맞는지 불안하고 무게 올리기가 무서우셨나요? 시간 낭비 없이 딱 하루, 몇 시간의 집중 투자만으로 평생의 운동 기준을 바꿀 수 있는 바벨 원데이 클래스가 찾아옵니다. 오는 2026년 7월 19일, 서울 강서구...

이지스트렝스! 과거 크로스핏쪽으로 유명세가 있는 이지 관장님이 운영하는 체육관입니다. 옛 삽짐의 그 이지 관장님이겠죠? ㅎㅎㅎ 정말정말 흥분됩니다. 오늘 퇴근하는대로 곧바로 가볼겁니다. ㅎㅎㅎ...

오전 내내 하늘을 무겁게 누르던 흐린 구름이 정오를 지나며 점차 흩어졌다. 구름 틈새로 쏟아지는 햇살은 이내 지면을 달구었고, 공기는 초여름의 완연한 더위로 채워지기 시작했다. 안장에 올라 페달을 밟았다. 한강 자전거길을 따라 체육관으로 향하는 길은 언제나 묘한 해방감...

맑고 화창한 하늘이 넓게 펼쳐진 날이었다. 자전거를 타고 한강길을 따라 체육관으로 향하는 길은 시각적으로는 평화로웠으나, 정면에서 완강하게 불어오는 강한 맞바람이 페달을 밟는 허벅지에 묵직한 저항을 얹었다. 본 훈련을 시작하기도 전에 다리에 미세한 피로가 차오르는 것이...

완연한 여름이었다. 자전거 페달을 밟는 발끝 위로 달구어진 아스팔트의 지열이 아지랑이처럼 피어올랐다. 체육관으로 향하는 길은 쏟아지는 열기 탓에 두려움이 앞섰으나, 기어코 페달을 굴려 목적지에 도달했다. 섭씨 30 도를 웃드는 계절의 압박 속에서 몸을 일으켜 세우는 일...

낮의 뜨거운 열기가 체육관 바닥으로부터 은근하게 배어 나오는 시간이었다. 새로운 한 주를 맞이하며 다시 정상 스케줄로 돌아와 낮 시간에 운동을 갈 수 있게 되었다는 사실은 기묘한 해방감을 주었지만, 동시에 무거운 책임감으로 어깨를 짓눌렀다. 흐트러진 생체 리듬을 다잡고...

낮의 뜨거운 열기가 가라앉고 사위가 어스름해진 저녁 시간, 체육관으로 향하는 길은 낮과는 사뭇 다른 고요한 공기를 품고 있었다. 어둠이 짙어가는 가로수 아래 가로등 불빛이 외롭게 켜져 있었고, 그 옆으로 하얀 냉동 탑차가 고요히 주차되어 있는 풍경은 번잡했던 낮의 소음...