헬스와 필라테스 화곡점
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
헬스장 이용이 한달에 33000원밖에 안해요 한달내내 운동복+샤워실 이용도 3천원이요 생긴지 얼마안되서 시설도 괜찮아요 추천추천합니다!...
헬스장을 처음 등록하거나 등록하기 전 이런 고민을 하는 분들이 많습니다. "처음이니까 PT를 받아야 하나?" "혼자 하면 다치는 건 아닌가?" "기구 사용법도 잘 모르는데 괜찮을까?" 결론부터 말하면, 처음 시작한다고 해서 꼭 PT가 필요한 것은 아닙니다. 가볍게 몸을...
헬스장을 처음 등록할 때 가장 많이 하는 걱정은 생각보다 비슷합니다. "기구 사용법을 모르는데 괜찮을까?" "혼자 가서 뭘 해야 하지?" "운동을 못하면 눈치 보이지 않을까?" 운동을 오래 해온 분들에게는 자연스러운 공간일 테지만, 처음 시작하는 분들에게 헬스장은 꽤 ...
안녕하세요. 화곡역 헬스와 필라테스 김종혁 트레이너입니다. 직장인 회원님들께서 하는 말 중 하나가 있습니다. 요즘 허리가 너무 뻐근해요 앉아있기만 해도 허리가 아파요 성인의 60~80%가 일생에 한 번 이상 허리 통증을 경험한다고 합니다. 그만큼 허리 통증은 특히 직장...
안녕하세요! 헬스와 필라테스 화곡점입니다. 요즘 초등학교 고학년 아이들을 보면 예전과는 생활 환경이 많이 달라졌습니다. 학교에서는 앉아 있는 시간이 길고, 집에서는 스마트폰이나 태블릿을 사용하는 시간이 월등히 늘어났습니다. 그러다 보니 자연스럽게 ✔ 목이 앞으로 나오는...
제가 체육시설업을 운영하다보니 주변분들께서 저에게 이런 이야기를 자주 합니다. "우리 아이 자세가 너무 안 좋아요. 체형이 걱정돼요" "우리 아이를 운동선수로 기르고 있는데 아이가 몸을 제대로 쓰는지는 모르겠어요" 또 이런 이야기들도 많이 듣습니다. "아이랑 같이 뭔가...
헬스장을 이용하실 때 가장 먼저 눈에 들어오는 것은 넓은 공간, 다양한 기구, 인테리어 등 일 수 있습니다. 하지만 실제로 오래 이용하다 보면 알게 되는 더 중요한 부분이 있습니다. 바로 기구가 얼마나 안정적으로 관리되고 있는가입니다. 헬스와 필라테스 화곡점에서는 회원...
안녕하세요. 헬스와 필라테스 화곡점입니다. 오늘 소개해 드릴 강사 역시 PT와 필라테스 수업을 모두 진행할 수 있는 강사입니다. 김채영 강사를 소개해 보겠습니다! 채영 강사는 운동을 한 가지 방식으로만 바라보기보다, 몸을 더 넓고 다양하게 이해하고 사용하는 강사입니다....
안녕하세요 헬스와 필라테스 화곡점 용2랍니다! 화곡동PT를 알아보고 계신 분들께, 오늘은 제가 옆에서 보면서 "와... 이건 진짜 대단하다" 싶었던 회원님 이야기를 한번 해보려고 해요. 저희 헬스와필라테스 화곡점에서 김윤정 트레이너와 꾸준히 PT를 해오신 회원님인데요....
헬스와 필라테스 화곡점 강사 소개 시리즈 두 번째 이야기, 하호근 강사를 소개합니다. 어제 김종혁 강사를 소개해 드린 데 이어, 오늘은 저희 센터의 또 다른 든든한 강사를 알려드리게 되었네요. 사실, 헬스와 필라테스 화곡점이 처음 문을 열었을 때부터 지금까지 함께해 온...