뉴웨이브 크로스핏

안녕하세요 러브잇이에요 다짜고짜 할 말은 아니지만 살 어찌 빼는 건가요 ㅠ 20대 30대에는 안먹음 2-3키로는 그냥저냥 빠졌던거 같은데 40대가 되니 안먹음 살빼기도전에 병원행일거 같아 끼니는 먹어야겠는데 나름 적게 먹는데도 참 징글징글 안빠지네요 ㅠ 답은 나이들수록...

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운동을 시작한 지 얼마 안 된 회원도 대회에 나갈 수 있을까요? 안녕하세요, 뉴웨이브 크로스핏입니다. 지난 6월 20일, 뉴웨이브 회원들과 함께 하이브리드 파워 게임즈(Hybrid Power Games)에 참가하고 왔습니다. 대회를 준비하면서 가장 많이 들었던 질문이 ...

[뉴이브 크로스핏, 5월부터 '하이록스(HYROX)' 클래스 전격 오픈! 안녕하세요, 뉴웨이브 크로스핏입니다! 운동을 사랑하는 분들이라면 최근 전 세계적으로 가장 핫한 피트니스 트렌드인 '하이록스(HYROX)'에 대해 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 드디어 5월부터 뉴웨이...

안녕하세요 저희 박스에 반가운 변화가 생겼습니다! 이번에 에르그 스키(SkiErg) 2대가 새롭게 추가되면서, 기존보다 훨씬 다양한 컨디셔닝 트레이닝이 가능해졌습니다. ✔️ 전신 유산소 + 상체 파워 강화 ✔️ 러닝 대체 및 인터벌 훈련 활용 ✔️ 크로스핏 & 하이록...

안녕하세요, 뉴웨이브 크로스핏 입니다 전체적인 시설 안내드리니 이용에 참고 부탁드립니다. 뉴웨이브 크로스핏 서울시 강서구 등촌로 81 (목동사거리 도보 8분) 뉴웨이브 크로스핏은 지하층이지만 단독 출입구를 가지고 있습니다. 빈티지한 무드와 잘 어울리는 간판과 포토존으로...

안녕하세요 오늘도 거울 앞에서 “다이어트 해야지…”라고 결심만 반복하고 계신가요? ✔ “적게 먹는데 왜 살이 안 빠질까?” ✔ “운동해도 잠깐 빠졌다가 다시 찐다…” 이런 고민을 해보셨다면 오늘 이 글이 여러분의 다이어트 인생을 바꾸는 터닝포인트가 될 수 있습니다. ...

안녕하세요 뉴웨이브 크로스핏입니다!! 길었던 설연휴도 어느새 끝났네요. 가족들과 맛있는 음식 먹고, 푹 쉬면서 보내셨나요? 연휴가 지나고 나면 꼭 이런 생각이 들죠. “이제 운동 다시 해야 하는데…” “몸이 너무 무거워진 것 같아…” 하지만 걱정하지 마세요. 설연휴 ...

2026년 새해 운동 시작! 뉴웨이브 크로스핏 신규등록 할인 이벤트 안내 2026년이 시작되었습니다. 새해가 되면 가장 많이 세우는 목표 중 하나가 바로 운동 습관 만들기입니다. 하지만 혼자 하는 운동은 금방 포기하게 되고, 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들도 많죠...

06.뉴웨이브 크로스핏 나날이 잡히는 운동 약속들..ㅎㅎ 나의 첫 크로스핏 박스에서 한동안 오전에 같이 수업듣고 나머지 운동도 함께한 친구가 있었는데, 각자 수업 타임이 달라지고 저는 그만두게 되면서 다시 만날 드랍인을 약속했다! 점점 미뤄지다가 확실하게 날짜를 잡아버...