더건피티 더건PT & 헬스

안녕하세요 더건PT헬스 입니다. 올해 벌써 5월이 되었는데요 다들 열심히 운동하고 계신가요? 살짝 지루해진다면 튼튼머니를 활용해보세요! 튼튼머니란? 문화체육관광부에서 실시하는 헬스장에 입장 후 30분만 운동해도 나라에서 지급하는 튼튼머니를 받을 수 있습니다! 이 튼튼머...

안녕하세요 목2/3/4동 최고의 PT & 헬스 더건피티 PT & 헬스입니다. 오늘은 요즘 많이 처방받고 다이어트를 쉽게하는 위고비, 마운자로와 같은 열심히보다 쉽게 잘 하는 것이 중요합니다. GLP-1 다이어트 유지방법을 소개하려고 합니다. 위고비와 마운자로는 괜찮은 ...

안녕하세요 러닝까지 잘하는 더건PT입니다. 기안84님을 기점으로 러닝붐이 터진 우리나라 너무 건강하고 보기 좋습니다. 그럼에도 동기부여 감소나 부상 그리고 날이 추워진 요즘 러닝을 하기가 꺼려지시죠? 이번에 소개할 분은 혼자러닝으로 체력을 키우던 30대 남성입니다. 어...

안녕하세요 항노화 전문 PT 더건PT&헬스입니다. 약 10년간 노화와 관련된 책을 모두 읽은 더건PT입니다. 이번 글에서는 어째서 건강하려면 왜 반드시 노화를 이해해야하는지 알아두시기만 해도 인생의 큰 도움이 되는 노화와 세포의 관한 이야기를 해드리도록 하겠습니다. 농...

안녕하세요!! 살찐 친구가 곁에 있다면 당신도 살찔 과학적 확률은? 목2/3/4동 최상의 PT 헬스 더 건강하게 더건PT 입니다. 오늘은 2026년 새해를 맞아 신년 이벤트와 새로운 도전을 해보기로했습니다. 1. 신년 이벤트 헬스 할인 및 PT 할인 1년으로 진행시 2...

안녕하세요 더 건강하게 더건PT 입니다 오늘은 매우 근접한 초지능 AI 시대를 준비할 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다. 제가 더건PT 를 창업하게된 이유이기도 하기 때문에 길지만 꼭 봐주시면 앞으로 방향성에 대해서 확신이 생기시라라 생각됩니다. 최근 AI 및 반도체...

안녕하세요 더 건강하게 더건PT헬스 입니다. 올해 수능이 끝났습니다. 저희 센터에도 이번에 수능본 친구들도 있고 수험생 자녀를 둔 부모님도 많습니다. 다들 너무 고생하셨습니다. 이들을 위하여 대학생활을 알차게 맞이하기 위해 좋은 습관을 기를 수 있도록 PT와 헬스 이벤...

안녕하세요 남자는 떠나도 근육은 남는다! 더건 PT 입니다. 오늘은 운동을 배우고 싶은 강한 의지를 가진 20대 여성회원 입니다. 빠르게 배우고 싶은 마음도 이해하지만 웨이트를 바로 진행 하면 다칠 수도 있고 처음부터 너무 어려운 운동보단 몸 푸는 (스트레칭) 방법으로...

안녕하세요! 목2/3/4/동 최고의 서비스를 목표로 하는 더건PT입니다. 오늘은 11월 이벤트로 지인소개시 추가할인 혜택을 홍보하러 왔습니다. 다같이 이짤을 친구에게 보내줍시다 운동... 괜히 혼자하기는 민망하고 같이 민망하고 싶었던 적(..?) 다들 있으시죠..?! ...

안녕하세요 목2/3/4동 주민들의 쾌적한 운동을 위해 더 건강하게 더건PT 입니다. 오늘 소개해드릴 회원님은 과거 PT 받으실 때 고중량 운동으로 부상을 당해 헬스장을 멀리하셨던 분입니다. 처음에는 다시 헬스를 시작하는데 두려움이 앞섰지만 더건 PT 블로그를 보고 다시...