MH프리미엄 신월1동점

" 안녕하세요! 'MH 프리미엄' 입니다. " 23/02/20 부터 선착순 오픈 프리세일 진행 중 !! - ▪️방문상담 가능시간▪️ : 10AM - 9PM - ☎️ 02 - 2606 - 8696 상담예약 >> ...

신월동에서 헬스장을 운영하며 상담과 수업까지 직접 관리하고 있는 유일한 여자관장 입니다 운동을 시작하려고 마음먹고 검색을 하다 보면 '시설', '이벤트', '후기'는 많이 보이지만 정작 나에게 맞는 곳과 관리를 잘해주는 곳을 찾는 건 쉽지 않습니다 그래서 오늘은 여자관...

거북목과 라운드숄더, 정말 교정될까? 안녕하세요. MH 프리미엄 PT샵 매니저 이준형 트레이너입니다. 회원님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 있습니다. "거북목이 심한 것 같아요." "어깨가 앞으로 말린 것 같은데 교정될까요?" "자세가 안 좋아...

안녕하세요. 여러분의 건강한 몸을 책임지는 신월동 MH 프리미엄 매니저 이준형 트레이너입니다. 오늘은 웨이트트레이닝에 대해 이야기해보려고 합니다. 이번 글에서는 웨이트트레이닝의 정의부터 왜 필요한지 그리고 우리가 운동을 해야 하는 이유에 대해 심도 있게 알아보겠습니다....

"운동은 안 했는데 허리가 아파요" "설거지 조금 했을 뿐인데 어깨가 뻐근해요" "청소하고 나면 허리가 먼저 피곤해요" 왜 집안일만 해도 허리랑 어깨가 먼저 아플까요? 하루 종일 집안일 했을 뿐인데 어깨가 뻐근하고, 허리가 시큰하고, 심한 분들은 손목까지 이어지죠. 집...

신월동헬스장 MH프리미엄 운동하면 할수록 왜 붓고 굵어질까? 안녕하세요 신월동헬스장 MH프리미엄입니다:) 많은 여성 고객님들이 이런 질문을 하세요. "운동하는데 몸통이 더 굵어지네요" "생리 때는 원래 붓나요?" "생리 전만 되면 식욕이 폭발해요" 실제로 여성의 몸은 ...

#신월동PT #신월동피티 #신월동헬스장 #MH프리미엄 요즘 운동을 시작하시는 초보자분들은 의외로 가슴운동을 우선순위에서 미루는 경우가 많습니다 특히 여성분들은 "가슴운동 하면 오히려 가슴이 작아지는 거 아닌가요?" 라는 선입견을 갖고 제외하는 경우가 많습니다 하지만 실...

신월1동 MH프리미엄에서는 수업 전 맞춤 체형분석을 통해 "왜 통증이 생겼는지" "왜 특정 부위만 계속 불편한지" '원인'을 기반으로 올바른 방향을 개인별 맞춤으로 설계해드립니다 이번 체험 PT는 직접 경험해보실 수 있도록 잠시 기간 한정으로 진행되며 할인까지 받아보실...

#신월동PT #신월동피티 #MH프리미엄 안녕하세요 MH프리미엄입니다 최근 새롭게 합류된 매니저님과 함께 회원님들의 수업 만족도와 센터 분위기가 눈에 띄게 좋아져 오늘은 매니저님 수업에 대해 소개해드릴려고 합니다:) * 왜 이 운동이 필요한지 * 현재 체형이 어떠한 상태...