엠에스피지컬
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블로그 리뷰
아이들 축구는 기술 차이도 있지만, 경기장에서 그 기술을 끝까지 표현하는 힘은 ‘움직임’에서 갈립니다. 그래서 최근에는 단순 체력훈련이 아니라 Movement Skill(움직임 기술)을 얼마나 잘 배우느냐가 중요해지고 있습니다. 실제로 미국의 선수 퍼포먼스 전문 트레이...
움직임의 기준을 제시한다 Movement Standard MS PHYSICAL 입니다 K 리그 유스팀 선수들이 엠에스피지컬을 찾는 데에는 다 이유가 있습니다 엠에스피지컬과 함께하고 있는 선수들 엠에스피지컬에서 체계적인 피지컬 트레이닝을 받은 선수들 중에는 K리그 1,2...
움직임의 기준을 제시한다 Movement Standard MS PHYSICAL 입니다 안녕하세요 오늘은 많은 학부모님과 선수들이 궁금해하시는 질문에 대해 이야기해드리고자 합니다. 축구선수도 웨이트를 해야하나요? 결론부터 말씀드리면 반드시 필요합니다 다만, "어떤 웨이트...
월드컵 우승국의 피지컬 트레이닝을 우리 아이 성장 과정에 그대로 담아내는 곳, 선수 재활·피지컬 전문 센터, 엠에스피지컬입니다. 피지컬 트레이닝은 왜 해야 하는걸까요? 초등학교 3학년만 되어도 경기장에서 뒤처지는 아이와 끝까지 버티는 아이의 차이가 눈에 보이기 시작합니...
움직임의 기준을 제시한다 Movement Standard 엠에스피지컬입니다 2025-26 프리미어리그 시즌 모두의 예상을 뒤엎고 있는 팀이 있습니다 바로 선덜랜드 AFC입니다 챔피언십 플레이오프를 통해 간신히 승격한 이 팀은 프리미어리그 연봉 총액 최하위임에도 불구하고...
움직임의 기준을 제시한다 Movement Standard MS PHYSICAL 입니다 오늘은 중고등학교 축구 선수들의 비시즌 피지컬 트레이닝에 대해 여러분들께 이야기해드리고자 합니다 많은 선수들과 학부모님들이 비시즌은 단순한 '휴식기'로 생각하시는 경우가 많습니다 그러...
움직임의 기준을 제시한다 Movement Standard MS PHYSICAL 입니다 오늘은 성장기 축구선수 자녀를 둔 학부모님들을 위한 글을 준비했습니다 성장기 선수들의 부상은 단순한 통증이 아닙니다 성장판에 영향을 줄 수 있기에 더욱 세심한 접근이 필요합니다 오늘은...
초등학교 3학년만 되어도 경기장에서 뒤처지는 아이와 끝까지 버티는 아이의 차이가 눈에 보이기 시작합니다. 실력 차이 같지만, 자세히 들여다보면 체력·움직임·부상 관리의 차이에서 출발하는 경우가 많습니다. 학부모님들께서 많이 하시는 말씀은 비슷합니다. “우리 아이가 재능...
움직임의 기준을 제시한다 Movement Standard MS Physical 입니다. 오늘은 그라운드 위의 훈련이 아닌 그라운드 밖에서의 훈련에 대해 여러분들께 이야기해 드리고자 합니다 그라운드 밖의 훈련이란? 많은 선수들이 운동장에서 열심히 뛰는 것만이 훈련이라 생...
우선 이 글은 업무차 알게된 지인(PT 트레이너) PT샵을 창업하여 지인 버프가 가미되었다. 그리고 본인은 2015년 크로스핏을 시작으로 꾸준히 운동을 해오고 있다. 2021년에는 고장나버린 몸?뚱이를 좀 고치고 20대의 몸 상태로 돌아가기 위해 4월부터 꾸준히 PT를...