프롬베이스먼트

날이 더워서 그런지 요즘 들어 체력이 더 딸리는 것 같은 건 저만 그런 건가요? 움직이기 너무 싫지만 이럴 수록 운동을 해야하는 법이잖아요? 그래서 집과 가까운 신대방삼거리PT 전문센터 프롬베이스먼트에서 운동 치료 기반의 PT를 받고 왔어요! 서울 동작구 여의대방로22...

안녕하세요 신대방삼거리PT샵 프롬베이스먼트입니다 :) 신대방삼거리부근 PT를 알아보시는 분들에게 근데 실제로 상담을 진행해보면 가격할인 때문에 고세션으로 PT를 시작했다가 금방 그만두거나 효과를 못 보고 다시 알아보는 경우가 많습니다. 왜냐하면 1~3회만의 체험수업으로...

오랜만에 디데이 앱 켰는데... 결혼식 & 웨딩촬영까지 남은 날짜가 똭!!!!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋ세상에... 150일이 꺾였다. 저 좀 있으면 신부 되는 거 실화인가여...?내가..? 2022년 9월 말부터 밍밍이와 결혼을 준비하며 결혼 관련해서 의견 차이가 생기거나 ...

2년 전 교통사고가 크게 나면서 6개월 이상 누워 지냈어요. 사고 후에는 관절도 많이 안 좋아졌고, 누워있는 동안 활동량이 거의 없어서 근육이 많이 빠져있더라고요. 운동을 다시 시작하려고 했지만 예전과 달리 힘도 못 쓰겠고, 무엇보다 운동만 하면 허리나 관절이 불편했어...

안녕하세요~ 오늘은 신대방삼거리PT 프롬베이스먼트 김영준 트레이너님 PT 후기 포스팅합니다~ㅎㅎㅎ 신대방삼거리PT 프롬베이스먼트는 신대방삼거리역에서 도보로 5분 거리에 위치해 있는데요~ㅎㅎㅎ 신대방삼거리PT 프롬베이스먼트는 건물 지하1층에 위치해 있어요~ㅎㅎㅎ 신대방삼...

프롬베이스먼트 PT 2025. 7. 23 (수) 안녕하세요 오늘은 신대방삼거리PT 개인피티 프롬베이스먼트 PT 헬스장 다녀온 후기입니당 나이가 들수록 운동의 필요성을 느끼는데요 프라이빗 소수 정예 PT 받을 수 있었답니다 복잡하지 않아서 집중이 더 잘 되더라고요 프롬베...

안녕하세요 :) 프롬베이스먼트 입니다 운동을 시작할 때 누구나 가장 먼저 고민합니다. 이곳에 꾸준히 다닐 수 있을까. 효과가 분명할까. 헬스장이나 PT 센터를 알아보다 보면 정말 다양한 조건들이 눈에 들어옵니다. 그중에서도 가장 현실적으로 크게 다가오는 건 가격입니다....

안녕하세요 프롬베이스먼트입니다 ! 오늘은 다이어트 할때 많이 궁금해하시는 식이섬유섭취 에대해서 포스팅을 해보려고 합니다 ! 다이어트 하면 생각나는 대표적인 식단이 샐러드 , 닭가슴살, 고구마 인데요 ! 다이어트때 야채는 꼭먹어줘야하는걸까요!? 포스팅에서 자세히 다뤄보겠...

요즘 퇴근하고 운동 다닐 곳 찾으시는 분들 많으시죠? 저희 신대방삼거리PT 프롬베이스먼트에서는 남성 회원분들의 근육량 증가와 가슴 라인 개선을 위한 맞춤 루틴을 진행하고 있습니다. 오늘은 실제 회원님이 수업 중 진행하신 가슴 운동 루틴 영상을 공유드릴게요! 전체 구성...

안녕하세요. 신대방삼거리역 근처 1:1 맞춤 퍼스널 트레이닝 스튜디오, 프롬베이스먼트(신대방삼거리PT)입니다. 많은 분들이 다이어트를 시작하면서 가장 많이 묻는 질문이 있습니다. “살을 빼려면 유산소만 해야 하나요?” “근력 운동까지 같이 해야 하나요?” 결론은 간단합...