정피트니스PT 구디1호점

정피트니스의 새로운 시작 1,2 호점 통합운영 안내 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다. 오늘은 조금 특별한 이야기를 드릴게요 5년의 시간, 그리고 하나의 선택 정피트니스 2호점은 5년전 제가 프로포즈를 한 장소이기도 하네요ㅎ 그동안 정말 많은 회원님들과 ...

회원님들이 숨 쉬는 공간까지 신경쓰는 정피트니스 PT샵은 일반 공간보다 회원님들의 호흡량도 많고 공기 순환도 계속 이루어지기 때문에 생각보다 공기 관리가 굉장히 중요하죠 그래서 저희도 체육관 크기보다 훨씬 큰 면적을 케어하는 공기청정기 3대를 사용하고있는데요 이번에 공...

안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다 많은 분들이 운동의 결과를 결정하는 요소가 얼마나 열심히 했는가 라고 생각하는데요 실제로 근육의 성장과 체형 변화는 노력의 양이 아니라 신경계 활성화 수준과 정확한 움직임 패턴(Movement Pattern)에 의해 결정...

체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다 허리디스크로 걷는것 조차 힘들었던 회원님 허리 디스크가 있으면 운동을 시작하는 것 자체가 큰 용기가 필요하죠 잘못하다가 더 크게 다치면 어쩌지 이게 맞는 방법일지 등의 걱정이 들기 때문이에...

체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열 입니다 "요즘 같은 시기에... 운동 결제도 부담되시죠?" 정피트니스가 준비한 1:1PT 10회 +헬스 10주 시스템 이야기 얼마전 전희 센터를 다니고 계신 직장인 회원님이 이런 말씀을 하셨어요...

체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다 오늘은 저의 운동 인생에 대해 길지 않게 글을 적어볼게요~ 중학생 때부터 특공무술을 시작해 고등학생 때부터 21살까지 특공무술 사범 생활 활동 고등학교 시절 또래가 학업에 집중할 때, 저는...

체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다 체육관에서 함께 운동을 이어가는 과정에는 늘 특별한 이야기가 담겨있죠 오늘은 정피트니스에서는 4년 반째, 저와는 6개월째 함께하고 계신 한 회원님의 이야기를 들려드릴게요 4년의 시간, 그리...

체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 구로디지털단지 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다. 처음 만날 날, 조심스러웠던 첫 걸음 선생님, 운동을 제대로 해본적이 없어요 이전에 PT 받아봤지만 불만족해서 이번에는 굉장히 많이 알아봤어요 다이어트를 하고 싶지만 식단이...

체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 구디PT 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다! 서울대 의대생의 첫 웨이트 도전 유산소만 하던 의대생이 정피트니스에서 제대로 된 운동 배우기! 서울대학교 의과 대학에 재학중인 학생으로 평소에도 건강에 관심이 많고 바쁜 일정 속...

(기존 포스팅은 벌써 4년이 되서 새롭게 다시 포스팅합니다^^) 회원관리에 진심을 다하는 트레이너 양현철 선생님을 소개합니다. 꼼꼼한 관리로 믿음을 주는 트레이너 트레이너 경력 13년차 양현철 선생님은 정피트니스에서만 4년째 근속중이며 경력과 진정성을 모두 갖춘 트레이...