에프에스짐
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블로그 리뷰
에프에스짐 신림동의 숨은 보석, 에프에스짐을 소개합니다. 이곳은 운동에 첫발을 내딛는 공간으로, 프라이빗한 헬스와 개인 트레이닝(PT)을 제공합니다. 최대 사용 인원을 4명으로 제한하여 쾌적한 운동 환경을 유지하는 것이 이 헬스장의 큰 장점입니다. 에프에스짐은 서울 관...
"다이어트요..? 이제는 진짜 스트레스 안 받는 방식으로 하고 싶어요" 여름을 앞두고 신림동헬스장을 찾는 분들이 많아지는 6월. 하지만 현실은 언제나 그렇듯, 며칠 열심히 운동 하다보면 체력이 바닥나고 식단은 늘 괴롭기만 하죠. 그렇게 하루, 이틀 지나다보면 어느새 의...
서울 신림동 난곡사거리 헬스 개인피티 1:1 Pt전문 에프에스짐 I (글•사진 @unchanging_on 문더콜리) 에프에스짐 _ 소규모 피티샵으로 1:1PT에 최적화된 이 곳 이런분들께 에프에스짐 추천해요. 전문가에게 코칭받으며 효율적으로 운동하고 싶을때 자세교정...
저는 중학교 졸업까지 태권도를 했지만 체육 전공자는 아니었습니다. 20대부터 서빙, 카페 바리스타, 바텐더, 대형마트 물류 등 다양한 환경에서 아르바이트를 경험했고, 이후 대형 오프라인 매장에서 2년 이상 근무했습니다. 20대 후반에는 9 to 6 근무 형태의 물류 직...
안녕하세요 에프에스짐 코치 오승준 입니다 ♂️ 약속드립니다! ✅ [기본기] 운동이 처음이라 막막한 분, 기본부터 차근차근 설명 해드리겠습니다 ✅ [니즈 맞춤 관리] 회원님이 원하는 니즈를 파악하여 목표를 이룰 수 있도록 도와드리겠습니다 ✅ [압찬 수업] 운동이 힘들지만...
에프에스짐은 운동을 시작하려는 이들에게 최적의 선택지로 추천되는 헬스장입니다. 개인의 목소리를 중요하게 여기는 프라이빗한 공간에서 나만의 운동 루틴을 즐길 수 있습니다. 신림동에 위치한 에프에스짐은 접근성이 뛰어나며, 헬스장으로는 그야말로 이상적인 환경을 제공하고 있습...
’바디프로필 찍기‘ 인생 업적 하나 달성 야호 다이어트 기간 2025.03.04~2025.05.16 총 74일 부산 여행 다녀와서 바로 시작한 다이어트 드디어 끝났다~~~ 4월 1일에 치팅으로 도넛이랑 샵샵 먹은 게 며칠 전 같은데 벌써 5월 반 ㄷㄷ 아무튼 포기하고 ...
운동을 시작하고자 하는 대다수의 분들은 '변화'라는 목표를 가지고 있습니다. 그것이 외형적인 것일수도 건강한 몸일수도 혹은 생활패턴일수도 있습니다. 중요한 것은 목표를 이루고 싶다는 마음입니다. 아마 이 글을 보고 계시는 분들이라면 그래서 난곡사거리PT를 고민하시는 것...
PT 1회는 50분의 운동과 5~10분가량의 기록지 작성 및 피드백으로 이루어 집니다. 어떠한 운동을 했는지! 해당 운동이 어디를 사용하고 어디에 집중을하며 동작해야 하는지! 동작이 잘 이루어지지 않는 이유가 무엇인지! 등을 기록과 함께 설명해 드립니다 #헬스 #운동 ...
테토는 1도없는 회원님 강아지 자몽이 매력쩌는 뒷태를 견줄 견이 없다...