GDR 비스코 헬스케어 광장클럽
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블로그 리뷰
날이 너무 많이 풀려서 더워지기 전에 빨리 운동 다시 시작해야겠다 싶어서 집 근처 헬스장 알아보다가 시설이 너무 쾌적하고 PT 후기도 너무 좋은 곳이 있어서 비스코 헬스케어 광장클럽 헬스 등록하고 PT 받고온 후기 준비해왔어요! 광장동헬스장 PT 비스코 헬스케어 광장클...
조정문 2023 새해계획 목표 결심으로 300백만원 투자하여 헬스장 70회 PT 등록하여 도전을 시작합니다 조정문 2023 새해계획 목표 300백만원 투자 헬스장 PT 등록 도전 응원해 주시면 감사하겠습니다 조정문 2023 새해계획 목표 300백만원 투자 헬스장 PT ...
안녕하세요, 광장동 최고의 헬스장, 비스코 광장클럽 PT팀장 HWANI 트레이너 입니다. 이번 포스팅은 상급 러너의 지면반력 훈련에 대한 내용입니다. 잠깐, 중급자 훈련 포스팅을 아직 못보셨다면? 오래 달리는 것만으로는 부족하다고 느껴질 때 중거리 러닝을 어느 정도 ...
안녕하세요 -25 키로 다이어터 텐입니다 요즘 다시 몸관리 필요하다고 느껴져서 광장동다이어트, 광장동 헬스쪽으로 알아보다가 비스코 헬스케어 광장클럽을 다녀왔어요! 아직 PT 수업이 남아 있어서 최종 후기는 다시 정리하겠지만 첫 방문 기준으로 시설이나 상담방식이 체계적이...
안녕하세요, 광진구 프리미엄 헬스장 광장클럽의 PT팀장 HWANI 트레이너입니다. '러닝, 시작부터 끝까지'의 네번째 포스팅은 지난 3부에 알려드린 야외 훈련들과 병행할 수 있는 실내 훈련법을 준비했습니다. 야외 훈련법을 아직 못보셨다구요? 실내 근력운동 : 중급 러너...
안녕하세요 기르릉입니다! 오늘은 광진구 광장동에 위치한 헬스장을 소개해 드리려고 해요 기구가 다양하고 넓어서 쾌적한 헬스장 비스코 광장클럽 후기 요즘 날씨가 더워지기 시작하면서 다이어트 + 건강관리를 위해 운동을 해야겠다고 마음먹었는데요! 헬스장을 고를 때 제가 가장...
안녕하세요, 광진구 프리미엄 헬스장 광장클럽의 PT팀장 HWANI 트레이너입니다. '러닝, 시작부터 끝까지'의 세번째 포스팅은 러닝 중급자 야외 훈련법입니다 :) 오래 달릴수록 무너지지 않는 몸을 만드는 방법 중급 러너가 막히는 지점은 '체력'만의 문제가 아닙니다. 러...
안녕하세요, 광진구 프리미엄 헬스장 광장클럽의 PT팀장 HWANI트레이너입니다. '러닝, 시작부터 끝까지'의 두 번째 포스팅은 주법과 호흡법에 관한 내용입니다 :) 좋은 주법은 세게 찍는 것이 아니라 부드럽게 밀어내는 것입니다. 러닝에서 주법이 중요한 이유는 발이 바닥...
안녕하세요, 광진구 프리미엄 헬스장 비스코헬스케어 광장클럽의 HWANI 팀장입니다 러닝붐을 맞이하여, '러닝, 시작부터 끝까지'라는 주제로 포스팅을 준비했습니다. 실제로 꾸준하게 러닝 훈련을 하고 있는 입장에서 더욱 생생한 정보와 자료 공유를 위해 노력하겠습니다. 러...
처음 등록할 때 가장 궁금한건, 결국 '시설'입니다. 헬스장을 알아볼 때 많은 분들이 처음에는 가격이나 거리부터 보시지만, 막상 등록 전에는 시설을 가장 꼼꼼하게 보게 됩니다. 운동 공간이 답답하지는 않은지, 머신 대기 상황은 어떤지, 샤워실과 화장실은 편한지, 주차 ...