필라테스 연홍

안녕하세요 오늘은 회원님의 비포&애프터와 운동 과정을 소개해 드리려고 합니다. 처음 운동을 시작하셨을 때와 현재의 모습을 비교해 보면, 꾸준한 운동과 올바른 습관이 얼마나 큰 변화를 만들어내는지 확인할 수 있습니다. 오늘 소개해 드릴 회원님들은 저희 센터의 사이좋은 듀...

안녕하세요 필라테스 연홍입니다:) 오픈 이후 정신없는 수업 일정을 보내다 보니, 블로그를 오랜만에 작성하게 되었습니다ㅎㅎ 그 사이 감사하게도 인터뷰 제안을 받아 기자님과 이야기를 나누게 되었고, 그 내용이 기사로 공개되어 이렇게 글로도 남겨보려고 합니다! 처음 진행해보...

요즘 몸이 점점 무거워지고 자세도 무너지는 게 느껴지던 타이밍에 구의역 필라테스 ‘필라테스 연홍’ 다녀왔어요. 무용 전공 출신에 경력이 10년 이상이셔서 그런지 제대로 배우는 곳은 이런 느낌이구나 싶었던 곳이예요. 단순히 운동하고 오는 느낌이 아니라 내 몸을 다시 배우...

필라테스 연홍 요즘 여름이 다가오니 다시 운동을 시작하고 싶어서 근처를 찾아보다가 소규모 필라테스 오픈한 곳이 있어서 일일 체험을 다녀왔어요 위치 : 서울 광진구 자양로 55 상가 2동 107호 (구의역 4번 출구에서 664m) 필라테스연홍 https://naver....

안녕하세요:) 드디어 3월 16일 정식 오픈한 필라테스 연홍입니다 회원분들께 쾌적하고 편안한 공간을 제공하기 위해 준비한 센터 시설을 소개드리려고 합니다 저희 센터를 소개합니다! 먼저 소개해드릴 사진은 센터 간판입니다 간판 하나에도 센터의 첫인상이 담긴다고 생각해서 많...

안녕하세요:) '필라테스 연홍'공간 디자인 스토리1에서 제 이야기가 길어져서 ㅎㅎ.. 이제 공간 이야기를 해보겠습니다! 열심히 센터 자리를 알아보던 중, 적합한 곳이 없어 포기할까 고민하던 찰나였습니다. '마지막 한번 만 더 보고 결정하자'하고 찾아간 곳에서, 너무 좋...

[필라테스 연홍] 전연홍 원장 이력사항 안녕하세요:) '필라테스 연홍' 원장 전연홍입니다. 오늘은 제 이력사항을 소개해보려고 합니다! 자격사항 경력사항 저는 어렸을 때부터 몸을 움직이는 것을 좋아했습니다. 춤에 관심을 갖게 되었고, 자연스럽게 무용으로 이어졌습니다. 이...

필라테스 연홍 프로그램 소개 안녕하세요:) 필라테스 연홍 원장 전연홍입니다. 오늘은 저희 센터의 프로그램을 소개해보려해요! 저희 센터는 다수의 수업보다는 한 분, 한 분에게 더 집중할 수 잇는 프라이빗 레슨 중심으로 구성되어 있습니다. 체형과 목표에 맞춘 맞춤형 지도고...

요즘 상담을 하다 보면 남성분들의 문의가 정말 많이 늘어나고 있어요. 하지만 아직도 많은 분들이 "필라테스는 여자 운동 아닌가요?" 이렇게 생각하시는데요 ㅎㅎ 오늘은 남자에게도 필라테스가 꼭 필요한 이유에 대해서 글을 써보려 합니다! 필라테스는 원래 남자가 만든 운동입...

안녕하세요:) 필라테스 연홍입니다 센터에 처음 오시는 분들이 가장 많이 물어보는 질문이 있어요. "필라테스 뭐가 좋아요?" "헬스랑 뭐가 달라요?" "저한테도 효과 있을까요?" 오늘은 이 질문에 대해 한 번에 정리해드릴게요! 1. 필라테스는 '몸을 바르게 만드는 운동'...