제로팻 PT
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블로그 리뷰
" " *해당 글과 사진은 고도비만 전문 김용수 트레이너의 유튜브 영상을 바탕을 참고하여 작성하였습니다* #김용수트레이너 #고도비만트레이너 #고도비만 #초고도비만트레이너 #고도비만PT #김용수코치 #초고도비만PT #다이어트기록 #다이어트성공 #버킷리스트 #중년비만 #남...
✔실제 제로팻PT 등록 후 운동 중인 리얼 후기입니다 요즘 다이어트 관련해서 마운자로, 위고비 이런 얘기 진짜 많이 나오잖아요. 솔직히 저도 고민 안 한 건 아닌데 가격이 보니까 20만원대~ 50만원대... 어차피 이 돈 주고 주사 맞아도 요요 올텐데 결국 유지하려면 ...
장한평역PT 상담을 하다 보면 생각보다 많은 분들이 비슷한 착각을 하고 오십니다 운동을 아예 안 해본 분들뿐 아니라 헬스 경험이 오래된 분들도 마찬가지입니다 오히려 혼자 오래 운동했던 분들이 잘못된 방향으로 더 오래 가는 경우도 많습니다 실제 제로팻 상담하면서 정말 많...
PT를 시작하는 사람은 많습니다 하지만 끝까지 꾸준히 이어가는 사람은 생각보다 많지 않습니다. 장한평PT 상담을 오래 하다 보면 처음부터 결과가 잘 나올 사람과 중간에 흐름이 끊길 가능성이 높은 사람이 어느 정도 보이기 시작합니다. 운동 능력 차이 때문일까요? 의외로 ...
*해당 글은 김용수 트레이너 유튜브 채널의 영상을 참고하여 작성된 글입니다. #김용수트레이너 #고도비만트레이너 #고도비만 #초고도비만트레이너 #고도비만PT #김용수 #초고도비만PT #다이어트 #다이어트방해 #과식 #야식 #살찌는주범 #나태한내모습 #다이어트트레이너 #원...
지금 내 다이어트 망하는 중인지 장한평PT 회원들이 실제로 겪는 현실 패턴 보면서 체크 다이어트를 하고 있는데 이게 잘 되고 있는 건지 망하고 있는 건지 헷갈릴 때가 있습니다 운동은 하고 있는데 변화는 없고 식단도 나름 신경 쓰고 있는데 결과가 애매한 느낌? 장한평PT...
PT를 시작하면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다. “언제부터 티가 나요?” 많은 분들이 1주나 2주 만에 눈에 띄는 변화를 기대합니다. 하지만 실제 몸의 변화는 그렇게 빠르게 겉으로 드러나지 않습니다. 동대문구 PT 상담 데이터를 보면 눈으로 보이는 변화는 대부분 4주...
날씨가 풀리면 체중감량을 시작하는 분들이 많아집니다 옷이 가벼워지고 활동량도 늘어날 것 같아서 살이 더 잘 빠질 것 같다는 기대를 하게 됩니다 그런데 장한평역 PT 상담을 해보면 오히려 봄에 살이 잘 안 빠진다고 느끼는 분들이 많습니다 이건 의지가 부족해서가 아니라 계...
PT를 시작하면 운동보다 많이 하게 되는 게 질문입니다 막상 해보면 생각보다 궁금한 게 많아집니다. 장한평역 PT 수업을 진행하다 보면 비슷한 질문들이 반복해서 나오는데 그만큼 많은 분들이 같은 고민을 하고 있다는 뜻이기도 합니다. 오늘은 실제 회원분들이 가장 많이 하...
돈을 들여 PT를 시작하고 1~2주가 지나면 대부분 이런 생각을 합니다. "체중이 많이 안 줄었는데 제대로 가고 있는 걸까 왜 어떤 날은 붓는 느낌이 들까 운동은 하는데 눈에 띄는 변화가 없는 것 같은데 정상일까" 장한평역 PT 상담에서 가장 많이 흔들리는 시점이 바로...