크로스핏온앤온

이 포스팅은 내 마음을 움직인 즐거운 운동을 발견했다는 사실에 들뜬 마음을 담아 써 내려가는 감성 충만 후기임 지난 세월 내가 해온 운동들은 그냥 운동이었다. 지난 10년이라는 시간 동안 주 2~3회씩 꾸준히 나가며 해본 운동들은 복싱, 러닝, 필라테스, 헬스 등이 있...

서울을 달려, 런앤온 런앤온이 3번 째 정기 러닝을 끝냈어 와 이건 기적이야… 런앤온은 중랑천(군자교)에서 주로(?) 달리지만 주말 및 평일에 서울 모든 곳을 달리고 싶은 런린이 집합소라고 할 수 있지. 우린 빠르지도 힙하지도 않지만 우린 함께 뛰면서 조금 더 멀리 가...

장안동 크로스핏 온앤온 크로스핏 드랍인 후기 장안동 핫플 온앤온 크로스핏으로 드랍인을 다녀왔다 예전에 다니던 박스 코치님이 온앤온크로스핏 저녁반 수업을 하셔서 코치님 수업들으러 고고 장안동가면 회사에서는 가까워도 집이랑은 반대방향이지만 온앤온 크로스핏 저녁반 코치님 수...

내돈내산 크로스핏 첫날 후기 크로스핏 등록 후 다녀온 첫 수업! 첫날부터 탈탈 털린 후기와 와드 구성, 그리고 각 와드를 진행하면서 느낀 초보 관점에서의 소소한 팁 등을 정리해보려고 한다. 평소 종류불문 찍먹이 취미라 이 운동 저 운동 안해본게 손에 꼽는 나는 당연히 ...

잊지 않겠습니다. 장안동크로스핏 답십리크로스핏 크로스핏온앤온 장안동크로스핏 답십리크로스핏 크로스핏온앤온 장안동크로스핏 답십리크로스핏 크로스핏온앤온 장안동크로스핏 답십리크로스핏 크로스핏온앤온 장안동크로스핏 답십리크로스핏 크로스핏온앤온 장안동크로스핏 답십리크로스핏 크로스핏...

원래라면 프사오를 갔을 텐데 어제는 크로스핏 1일 체험을 하고 왔다 같이 운동하는 채채, 예짱과 함께 청사오 오전 코치님인 아일 코치님께서 일하는 크로스핏 온앤온으로! 크로스핏은 처음 해보는 거라 살짝 긴장이 감돌았지만 내가 생각한 크로스핏의 모습은 위와 같아서 마침 ...

축제 때 한 부스에서 아령을 쥐여주고 감으로 무게를 맞추게 하는 이벤트를 진행 중이었다. 여기가 미국도 아니고, '파운드'라는 단위 자체에 생소했던 나는 아령에 숫자가 쓰여있음에도 무게를 알 수 없었고, 들어보고 군대에서 아령 만지던 기억을 되살려 무게를 어림짐작 중이...

런앤온 2번 째 달리기 붕어빵 코스를 달리다. -------------------------------- #크로스핏#장안동크로스핏#장한평크로스핏#용답동크로스핏#답십리크로스핏#중곡동크로스핏#면목동크로스핏 #운동스타그램#운동하는여자#운동하는남자#운동하는직장인#다이어트#역도...

오랜만입니다. 블친 여러분 사는 게 바쁘다 보니 블로그 글도 작성 못 했었네요. 게다가 발목 부상으로 운동도 멀리했던 나… 반성합니다. 어린이대공원 러닝 오랜만에 뛰니 죽겠더라고요 ㅎㅎ날이 더워서(?) 그나저나 10월 달에 춘천마라톤(풀 신청 중)도 있고 종종 중랑천(...

ㅎ백만년만에 블로그ㅎ 2024년 첫 포스팅은 인생 처음 나가본 크로스핏 게임즈! 2024 오픈!!! 오픈기간 3주동안 측정해서 올리고 쿼터안에 들면 쿼터파이널 진출하는건데 난 참가에 의미를 둔다ㅋㅋ 마라톤 나가서 받은 티셔츠도 안입는데 그냥 기념품 느낌처럼 등록도 하기...