워너비짐PT사가정점

안녕하세요. 오늘은 제가 최근에 방문한 헬스장, 워너비짐PT사가정점에 대한 후기를 남기고자 합니다. 요즘 건강과 체력 관리를 생각하면서 적절한 헬스장을 찾고 있었는데, 사가정역 근처에 위치한 이곳이 눈에 들어왔습니다. 서울 중랑구 면목로48길 57 4층에 위치하고 있어...

안녕하세요. 오늘은 저희 워너비짐PT샵 회원님의 열정 넘치는 운동 영상을 바탕으로 가슴과 하체를 확실하게 발달시킬 수 있는 대표적인 웨이트 트레이닝 두 가지를 소개해 드리려고 합니다. 많은 분들이 헬스장에 처음 오시면 어떤 운동부터 시작해야 할지 고민하시는데 가슴 운동...

사가정 PT · 면목동 PT 시니어 회원님의 변화 이야기 무릎, 허리, 어깨 통증으로 운동이 어려웠던 62세 자영업자 회원님의 PT 진행 과정 안녕하세요. 사가정PT, 면목동 PT 워너비 짐입니다. 오늘은 무릎, 허리, 어깨 통증으로 인해 운동을 시작하는 것조차 부담스...

안녕하세요. 사가정에서 회원님들의 운동과 변화를 함께 만들어가고 있는 제이 트레이너입니다. 오늘은 저희 센터에서 꾸준히 운동을 진행하며 무려 15kg 감량에 성공한 남성 회원님 이야기를 소개해 드리려고 합니다. 이번 회원님은 조금 특별한 케이스입니다. 집이 가까운 지역...

이번 회원님은, 이미 자기 관리 수준이 높은 분임에도 불구하고 보다 디테일한 바디라인과 완성도 높은 몸매를 만들기 위해 사 가정 피티 워너비짐을 찾아주셨습니다. 기존에도 운동 경험이 전혀 없던 것은 아니지만, 대부분 단기적으로 10회 이내의 PT만 경험해 보셨고, 체계...

사가정피티에서 진행 중인 출산 후 다이어트와 체형교정 케이스를 소개 드립니다. 이번 여성 회원님은 결혼 준비 당시 워너비짐에서 다이어트에 성공했던 경험이 있지만 출산 이후 체중 증가와 함께 어깨 허리 무릎 통증까지 겪고 계셨습니다. 특히 육아로 인한 생활 패턴 변화로 ...

30대 중반이 되면서 많은 여성분들이 공통적으로 겪는 변화가 있습니다. 체중은 크게 늘지 않았는데도 불구하고 바디라인이 무너지고, 탄력이 떨어지며 특히 엉덩이 처짐이 눈에 띄게 나타나는 시기입니다. 단순히 “살이 찐 것”이 아니라 근육량 감소로 인해 몸의 형태 자체가 ...

위고비와 마운자로 이후, 결국 남는 건 체중이 아니라 몸 상태였습니다 요즘 다이어트 이야기를 하다 보면 위고비나 마운자로 이야기가 빠지지 않고 나옵니다. 안 먹어도 배가 안 고프다거나, 살이 그냥 빠진다는 말도 흔하게 들립니다. 솔직히 말씀드리면 운동 업계에 있는 입장...

사가정피티에서 힙라인이 바뀐 이유 ｜면목동피티 모델 회원 실제 변화 후기 사가정피티, 면목동 피티를 찾는 여성 회원분들 중 "히프를 키우고 싶은데 다이어트를 먼저 해야 할지 모르겠다"라는 고민을 정말 많이 하십니다. 오늘은 사가정 피티에서 실제로 힙라인이 바뀐 모델 직...

사가정피티 · 면목동 피티 1:1 PT 후기 통증관리부터 바디라인 변화까지, 회원님 3명의 실제 변화 기록 사가정피티 상담을 하다 보면 “살 빼고 싶어요”보다 더 많이 듣는 말이 있어요. 바로 “몸이 아파서 운동을 시작했어요”라는 말이에요 오늘은 면목동 피티 워너비 짐...