체크핏 피티
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블로그 리뷰
오랜만에 국내여행 포스팅이 아닌 일상 포스팅으로 인사드려요 ! 최근 1년간 4kg나 쪄서 이젠 진짜 운동해야겠다 하고 준비중인데요. (마음준비가 젤 안됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) 장안동에 1:1 전문 개인 PT샵이 있어서 다녀왔어요. 오랜만에해서 운동에 대한 개념도 사라지고 근력운...
오랜만에 운동 포스팅 ~~ 오늘은 등과 가슴 운동 영상을 기록해보려고 해요! 등은 혼자 운동하면서 머신으로 좀 땡겨봤지만 가슴운동은 난생 처음이라 피티쌤 도움을 받았어요~! 제가 기존에 했던 동작들이 있어도 전문 피티쌤의 도움으로 자세 교정도 받아서 훨씬 자극이 좋았어...
일 마치고 피티를 다녀왔다 #개인피티 #왕추천 마늘떡볶이 2층 근데 오늘 하필 비가 와서 버스 딜레이가.. 아슬하게 도착 가까워서 다행이야… 들어가는 입구 못 찾아서 떡볶이집 모퉁이 한 번 돌고 이 길이 맞나 싶었는데? 정답이었다 ㅋ.ㅋ 일단 후다닥 옷 갈아입기 내부...
핫한 여름을 위한 준비 ! 다들 잘 하고 계신가요 저는 헬스한지 벌써 5년이 되었는데 이 기간동안 운동을 쉬기도 하고 맨몸 운동으로만 하기도 해서 처음 피티받았을때의 디테일을 잊은 채 유튜브 영상 보면서 운동을 혼자 해왔던 것 같아요 그러다보니 " 내가 잘하고 있는지 ...
풀업을 위해 등운동 열심히 하고 있는데 생각보다 풀업은 어려웠다. 어려운 풀업이지만 장안동 PT 체크핏피티에서 안진용쌤과 함께 올 해 목표 풀업 1개를 위해 등운동 가즈아 운동 전 밴드로 등 활성화 시켜주기! 풀업은 본인의 몸무게를 버텨야 하는 운동이기 떄문에 약한 ...
집 근처 이렇게 깔끔하고 세련되고 기구 좋고 넓은 PT 샵이 있었다니! 헬스장에서 하는 PT는 사람들이 너무 많아서 정신이 혼란하다 ㅠㅠ 집중도 잘 안되고 사람많은 곳에서 운동하기 괜시리 부담스러워서 싫고 집 근처 PT 전문샵은 시설이 좋지 않아 거리가 꽤 먼 곳까지 ...
#장안동피티 #피티 #다이어트 #운동추천 모두들 잘 지내셨나요? 저는 요즘,, 운동을 한답니다? 믿기지가 않으시죠? 저도 그렇답니다. 어찌된 일이냐면 말이죠! 제가 최근에 건강검진을 받고 더이상 이렇게는 안되겠다는 생각을 하고 엄마와 함께 #운동 을 시작했답니다. 그 ...
서울 동대문구 사가정로25길 22-4 3층 찾아가는길 장안2동주민센터 건너편 뚜레쥬르 안쪽으로 직진 하시면 40m거리 장안동 마늘떡볶이 건물 3층에 위치하고 있습니다.내용 더보기 영업시간 영업 전09:00에 영업 시작9시 0분에 영업 시작 목 09:00 - 23:00 ...
※※※헬스장 운영정보▷▷▷ ※업체소개정보※ 다이어트 / 바디프로필 일상 생활의 통증관리 / 체형 교정 수술 전 후 재활 / 컨디셔닝 고객 한분한분께 진심으로 집중하는 섬세함과 전문성있는 트레이닝을 제공합니다. 초등학생부터 80세 어머님까지. 일상 생활의 활력을 잃으신 ...
서울 동대문구 사가정로25길 22-4 3층 찾아가는길 장안2동주민센터 건너편 뚜레쥬르 안쪽으로 직진 하시면 40m거리 장안동 마늘떡볶이 건물 3층에 위치하고 있습니다.내용 더보기 영업시간 오늘 휴무매주 일요일 휴무매주 일요일 휴무 일 정기휴무 (매주 일요일) 월 09:...