메가짐 헬스&PT

헬스장을 방문하게 된 계기는 늘어난 스트레스와 건강을 챙기고 싶다는 마음이었습니다. 평소에도 운동에 대한 관심이 많았는데, 그러다 보니 헬스장을 다니고 싶다는 생각이 점점 커지더라고요. 그래서 여러 군데를 알아보던 중, 서울 양천구 신정동에 위치한 메가짐 헬스&PT를 ...

|| 메가짐 목동점 서울시 양천구 중앙로 181, 지하 2층 (0507-1369-7830) 오늘 소개해드릴 곳은 목동 메가짐입니다. 신규로 오픈한 센터이여요. 건물 지하 2층입니다. 센터 오른편에는 유산소 기구가 마니 있습니다. 천국의계단으로 알려진 스텝밀도 보입니다....

요즘 운동을 시작하는 여성 회원님들께 가장 많이 듣는 말 중 하나가 바로 “힙라인 예쁘게 만들고 싶어요!” 입니다. 단순히 살만 빼는 몸이 아니라, 탄탄하게 올라간 애플힙 라인을 원하시는 분들이 정말 많아졌습니다. 하지만 힙운동은 생각보다 쉽지 않습니다. 스쿼트를 열심...

목동 GX 맛집으로 자리잡은 메가짐! GX 1주년 기념 이벤트 운동을 시작하려고 마음먹었지만 “혼자 운동은 재미없다…” “헬스장은 등록해도 오래 못 다닌다…” “지루해서 포기한 적이 많다…” 이런 고민 한 번쯤 해보셨나요? 요즘은 단순 헬스보다 함께 즐기면서 운동할...

메가짐만의 1:1 PT + 필라테스 수업이 특별한 이유 운동을 시작하려고 마음먹었을 때 가장 많이 고민하는 부분이 있습니다. “헬스만 해야 할까?” “필라테스를 같이 해야 할까?” “체형교정도 하고 싶은데 살도 빼고 싶다…” 실제로 많은 분들이 운동 목표를 하나만 가지...

날씨가 점점 더워지기 시작하면 가장 많이 나오는 말이 있습니다. “이제 진짜 운동해야겠다…” 하지만 대부분은 마음만 급하게 굶는 다이어트 유행 식단 무리한 유산소 운동 부터 시작합니다. 그리고 2주 뒤 지치거나, 체중은 빠졌는데 몸매는 더 무너지는 경험을 하게 됩니다....

본 포스팅은 소정의 원고료를 지급받아 솔직하게 작성되었습니다. 몸은 정직한 투자처다 운동을 결심했지만 어디서부터 시작해야 할지 고민이신가요? 신정동 헬스장 메가짐 목동점에서 새로운 시작을 해보세요. 500평 규모의 넓은 공간은 쾌적한 운동 환경을 제공합니다. 주차 걱정...

운동은 결국 “누가 지도하느냐”에 따라 결과가 완전히 달라집니다. 같은 시간, 같은 운동을 해도 트레이너의 방향성과 디테일한 코칭에 따라 체형 변화, 통증 개선, 다이어트 성공률까지 전부 달라지기 때문입니다. 그래서 메가짐에서는 단순히 운동을 알려주기보다, 회원님의 목...

요즘 거울을 보면 어깨가 점점 말려 들어간 느낌, 한 번쯤 느껴보셨죠? 하루 종일 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 생활 속에서 ‘라운드숄더’는 이제 흔한 체형 문제가 되었습니다. 단순히 자세가 안 좋아 보이는 것뿐 아니라, 목·어깨 통증과 호흡까지 영향을 줄 수 있다는 사...

메가짐 5월 대형 이벤트 5월, 가족을 챙기듯 나의 건강도 함께 챙겨야 할 시간입니다. 바쁜 일상 속 미뤄뒀던 운동, 이번 가정의 달을 계기로 다시 시작해보세요! 메가짐이 준비한 특별한 혜택으로 더 가볍고 건강한 5월을 만들어드립니다. GX 프로그램 1주년을 맞아서 특...