다짐 오류동역점

안녕하세요 오류동 헬스장 다짐헬스입니다! 오늘은 많은 여성 회원님들께서 특히 좋아하시는 글루트 킥(Glute Kick) 머신에 대해 소개해드리려고 합니다. "엉덩이 운동은 스쿼트만 하면 되는 거 아닌가요?" 라고 생각하시는 분들이 많지만, 실제로는 스쿼트보다 엉덩이 ...

안녕하세요 오류동역 최대 규모 400평 프리미엄 헬스장 다짐헬스입니다. 헬스장을 선택할 때 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇일까요? 운동기구, 시설, 가격, 주차 등 다양한 요소가 있겠지만 실제로 많은 회원님들이 처음 방문하셨을 때 가장 먼저 감탄하는 부분은 바로 센...

안녕하세요 오늘은 헬스의 가장 기본이 되는 자세인 체스트업이 무엇인지, 또 왜 해야하는건지를 설명드리고 초보자도 바로 적용해서 따라할수있도록 쉬운 방법을 소개해드리도록 해볼게요! 체스트업(Chest Up)이란? 체스트업은 말 그대로 가슴을 위로 들어 올려 바른 자세를 ...

안녕하세요 오류동역 1분 거리, 400평 규모의 프리미엄 헬스장 다짐헬스 오류동역점입니다! 오늘 소개해드릴 운동기구는 회원님들의 만족도가 정말 높은 라이프피트니스 어시스트 친&딥 머신입니다. 특히 턱걸이와 딥스를 하고 싶지만 체중 때문에 어려움을 느끼는 초보자분들, ...

안녕하세요 오류동 다짐헬스입니다! 날씨가 더워지면서 얇은 옷을 입는 계절이 찾아왔습니다. 많은 분들이 복부나 하체 운동에 집중하시지만, 여름철 몸매를 더욱 예쁘고 균형 있게 만들어주는 부위는 바로 등(Back) 입니다. 오늘 소개해드릴 운동은 다짐헬스 회원님들이 많이 ...

안녕하세요 오류동역 최대 규모 헬스장 다짐헬스 오류동역점입니다! 헬스장을 선택할 때 운동기구나 시설도 중요하지만, 의외로 많은 분들이 중요하게 생각하는 부분이 바로 샤워실과 탈의실 환경입니다. 운동 후 땀을 흘리고 나서 사용하는 공간인 만큼 청결함과 쾌적함은 절대 포기...

안녕하세요. 오류동역 다짐헬스입니다 오늘은 회원님들께서 가장 많이 이용하시는 공간 중 하나인 덤벨존을 소개해 드리려고 합니다. 헬스장에서 운동을 하다 보면 가장 많이 사용하는 운동기구 중 하나가 바로 덤벨인데요. 단순히 덤벨 몇 개만 비치해 놓는 것이 아니라 회원님들의...

안녕하세요 오류동역 인근 400평 이상 대형 헬스장, 다짐헬스 오류동역점입니다. 많은 분들이 헬스장은 회원권만 등록할 수 있다고 생각하시지만, 저희 센터는 부담 없이 이용할 수 있는 헬스 일일권도 운영하고 있습니다. 생각보다 많은 분들이 일일권을 이용하고 계시는데요. ...

안녕하세요 오류동역 최대 규모 400평 헬스장 다짐헬스 오류동역점입니다. 오늘은 어르신 회원님들께 특히 인기가 많은 전신 진동 운동기(벨트 마사지 운동기)를 소개해 드리려고 합니다. 최근 회원님들께서 너무 좋아해 주셔서 기존 1대에서 2대로 추가 증설까지 진행하게 되...

여름이 다가오면서 다이어트를 시작하시는 회원님들이 정말 많아지고 있습니다. 하지만 많은 분들이 체중 감량만 생각하다 보니 정작 중요한 자세와 코어 운동은 놓치는 경우가 많습니다. 오늘 소개해 드릴 운동기구는 바로 라이프피트니스 백 익스텐션(Back Extension) ...