해적짐

해-하 오류동 24시 헬스장 해적짐입니다!! 오류동 해적짐이 10주년을 맞이해서 다양한 이벤트를 진행 중인데요! 그 중 하나인 포토존 네이버 리뷰 이벤트를 소개해드리겠습니다 짜잔-!! 해적짐 내부에 10주년을 기념해 포토존을 설치해놨답니다! ✨ 사진이 너무 예쁘게 나오...

안녕하세요! 구로구 오류동 24시 헬스장 해적짐입니다 그거 알고 계셨나요? 최근 국민체력 100에서 진행하는 사업 "튼튼머니" 적립이 해적짐에서도 가능하다는 사실!! 튼튼머니가 뭔가요? 스포츠참여 포인트제 튼튼머니란? 체력진단과 스포츠활동에 참여하여 튼튼머니 포인트를 ...

해적짐 서울 구로구 오류동에 위치한 해적짐은 구로구 최초의 24시간 헬스장으로, 2016년 6월에 정식 오픈하였습니다. 이곳은 많은 회원님들의 응원과 성원 덕분에 오류동 최고의 헬스장으로 자리잡고 있습니다. 특히, 인터넷이나 홍보물보다는 회원들의 입소문으로 더 많은 분...

6월 3일 헬스 시작 일단 3개월만 끊기. 부가세 포함 187,000원 50% 회사 지원 만만세다!!! 6월4일도 출석. 할 수 있는 건 런닝머신 뛰면서 티비보기, 자전거, 천국의 계단 ㅎㅎ 6월 5일도 출석 6월 6일도 출석 집에 티비가 없어서 런닝머신 티비보면서 뛰...

해하! 오류동 24시 헬스장 해적짐입니다 현재 진행중인 오류동 헬스장 인바디 챌린지!!! [환골탈태 2기] 1차 인바디 비포 애프터 측정을 모두 완료하였습니다!! 1차 측정 결과 최대로 향상된 회원님은 무려 한달만에 +5점 상승 !! 반대로 1점이 하락한 회원님도......

안녕하세요 여러분-!!! 오류동 24시 헬스장 해적짐이 올해로 10주년을 맞이했습니다!!! Before... 2016년 6월 오픈 당시, 이랬던 해적짐이... After 10년이 지난 지금, 이렇게 바뀌었답니다!!! 오류동에서 가장 깔끔하고, 운동하기 좋고, 많은 회원...

안녕하세요!! 오류동 24시 헬스장 해적짐입니다!! 여름이 시작되면서 부쩍 다이어트와 체지방 커팅에 관심이 많아지셨죠? 그중에서도 단기간에 빠르게 살을 빼고 싶을 때 가장 먼저 떠올리는 치트키, 바로 '공복 유산소'인데요~!! "아침에 눈뜨자마자 뛰면 살이 진짜 잘 빠...

복근 운동을 했는데 배는 괜찮고 허리가 너무 아파요. 운동을 시작한지 얼마 안된 헬린이 회원님들이 많이들 질문하는 것, "복근 운동을 할 때마다 허리 통증이 너무 불편해요." 레그레이즈, 크런치, 플랭크 등 복근 운동을 하는데 허리가 아픈 이유? 물론 복근 힘이 너무 ...

안녕하세요! 오류동 헬스장 & PT 해적짐입니다 스쿼트만 하면 무릎이 아프다는 회원님들이 많죠 스쿼트 자체는 문제가 아닙니다! 단순히 무릎이 약해서도 아니고, 진짜 이유는 몸을 쓰는 방식이 잘못됐기 때문입니다! 스쿼트를 하면 왜 무릎이 아플까? 스쿼트는 원래 대퇴사두근...

안녕하세요! 구로구 오류동 헬스장 24시 헬스 해적짐입니다 지난 환골탈태 1기 챌린지가 끝나고 이어서 다시 시작된 환골탈태 2기!!! 1기의 우승자는 인바디 점수가 무려 12점이나 상승해 현금 100만원을 상금으로 받았는데요! 이번 2기의 우승은 과연 누가 차지할지~...