드라이다운핏
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블로그 리뷰
안녕하십니까 구로 피티 드라이다운핏 입니다. 오늘은 간만에 벤치프레스에 대한 운동 팁을 가지고 왔습니다. 각종 SNS, 블로그, AI를 통한 흉추 신전, 견갑의 조정, 레그 드라이브 등 정보는 넘치고 흐르지만 대부분의 헬스 초보자분들에게는 와닿지 않는 이야기 일 겁니다...
안녕하세요 드라이다운핏 입니다. 최근 날이 풀리며 트레이닝 문의가 조금씩 늘고 있습니다. 운동을 해볼까? 동네 주변 또는 직장 주변에서 트레이닝 받아볼까? 다양한 목적의 문의를 받으며 이점은 참고하시면 좋겠다 싶어 포스팅해 봅니다~! 가격, 시설, 프로그램, 트레이너,...
안녕하세요 드라이다운핏 지킴이입니다! 그간 격조했습니다 ㅋㅋ 재등록해 주시는 회원님들과 내부 소통만 하다 보니 외부 소통 창구로는 좀 게을러졌었네요 ; 그래서 곧 긴 연휴를 앞두고 식단 팁을 드리기 위해서 이렇게 등장했습니다. 자 ~집중하시고요 끝없는 선택지 외 유혹을...
안녕하세요 드라이다운핏 지킴이입니다! ㅎ 무더운 여름이 지나가고 아침저녁으로는 조금씩 가을이 오고 있음을 느끼는 요즘 저는 프리다이빙 도전을 다시 해보았습니다 ~ ( 약 4~5년 전 실패했어요.. ㅎ) 하는 분들은 아시겠지만 너무 매력적인 액티비티죠! 저도 이제 패디 ...
안녕하세요 신도림PT 운동 맛집 드라이다운핏 지킴이입니다. 아직도 무덥긴 하지만 입추가 지나고 조금.. 아주 조금이지만 가을 느낌이 아침저녁으로는 있는 거 같지요? 덥다고 가만히 있으면 너무 아쉬운 여름 저 드라이다운핏 지킴이는 지난주 속초에 요가 워크숍을 다녀왔습니다...
안녕하세요 드라이다운핏 지킴이! 입니다 ㅎ 정말 오랜만에 트레이닝에 대해 이야기해보고 싶어 글을 씁니다. 요즘 날씨가 더워지면서 다양한 목적을 가지고 운동을 시작하는 분들을 자주 보게 되는데 그 모습만으로 칭찬x10000, 따봉x10000 드리고 싶습니다. 왜냐? 대부...
구로역PT 헬스초보 나만의 운동 루틴 만드는 방법 안녕하세요~ 라이프코치 라코입니다. 겨울이다보니 몸도 웅크려지고 긴장을 많이 하게 됩니다. 그러다보니 뱃살만 나와 운동을 하러 헬스장 갔다왔습니다. 1) 위치 주소: 서울 구로구 공원로 63 305호(구로동, 희훈타워빌...
안녕하세요 드라이다운핏 지킴이 인사드립니다! 오늘은 드라이다운핏 오픈 후 첫 할인 이벤트 진행 이야기를 할까 합니다. 오픈부터 시즌 2/ 2.5를 화려한 경력을 가진 선생님들과 함께 했으며 모두 요기 요 작은 둥지를 떠나 날개를 펴고 본인의 꿈을 더 펼칠 수 있는 곳으...
안녕하세요 드라이다운핏 지킴이 인사 올립니다~ 엄청 빨리왔지요..?ㅋㅋ 블로그 제외한 채널로 인사드리려고 했는데 제목처럼.. 시작이 너무 어렵습니다 ..ㅠㅠ 촬영도 어색하고 마음에 들지도 않고 머리로는 우선 시작하고! 하면서 수정해 나가야 하는 걸 알고 있지만 이게 ....
주소: 서울특별시 구로구 공원로 63 희훈타워빌 305호 전화번호: 0507-1323-6524 영업시간: 월~금 09:00-22:50 토 10:00-16:00 일 정기휴무 (영업시간 외 상담 및 트레이닝 가능) 주차 가능 제가 완전 반한 진짜진짜진짜 특별한 피티샵을 소...