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오목교피티라이프바디1인피티샵

카테고리 : 스포츠시설
주소
서울 양천구 오목로 333 에이동 3층
서울 양천구 목동 406-22
5호선.오목교역 1번 출구에서 61m
문의전화
편의서비스
예약 무선 인터넷 반려동물 동반 간편결제
운영시간,정기휴무,이용요금 등은 지도보기에서 확인가능
모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
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블로그 리뷰

[오목교피티]살 빼려고 운동하지 마세요… 웨이트 해야 하는 진짜 이유 (숙면 핵심)

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 요즘 운동 트렌드를 보면 예전과는 많이 달라졌다는 걸 느끼실 수 있습니다. 과거에는 운동이라고 하면...

30·40·50대 여자, 운동 해야되는 이유일상에서 바로 느끼는 변화 신호

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 살보다 먼저 무너지는 체력·체형·통증… 나이 탓만일까요? “요즘 몸이 예전 같지 않다…” 30·40...

[오목교피티]남자 30대부터 운동 안 하면 안 되는 이유

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! “아직 괜찮다”는 생각이 가장 위험한 나이 30대 남성 중 이런 생각, 한 번쯤 해봤을 거다. “아...

운동 꼭 해야되나요? 돌고 돌아 운동을 할수밖에 없는 이유

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 운동, 꼭 해야 될까? 가끔 이런 생각 들지 않나요? “요즘 너무 바쁜데 굳이 운동까지 해야 하나?...

PT 받다가 몸 망가졌다는 사람들 목동에서 다시 시작하는 방법

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! “운동하려고 PT 받았는데 몸이 더 아파졌어요.” 이 말, 목동·오목교에서 생각보다 정말 자주 듣습...

술자리에서 조금이라도 관리하고 싶다면 안주부터!!

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 술 마실 때 그래도 조금은 덜 부담되는 안주 5가지 술자리 피하기 쉽지 않죠. 약속도 있고, 모임도...

헬스장 다니다 무릎 아파서 그만뒀다면?오목교 재활 PT 이야기

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 처음엔 살도 빼고 체력도 키우고 싶어서 의욕적으로 헬스장을 다니기 시작했습니다. 그런데 어느 순간부...

운동해도 살 안 빠짐......내가 운동을 잘못하고 있는 걸까?

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 운동을 꾸준히 하고 있는데 ✔ 체중이 그대로다 ✔ 오히려 더 무거워진 느낌이다 ✔ 옷 핏이 달라지지...

[오목교피티]위고비 열풍, 위고빔 심리살 빠지길 기도만 하지 말고 운동합시다

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 위고비? 위고빔? 요즘 왜 이렇게 많이 들릴까? 요즘 헬스장, 카페, SNS에서 자주 들리는 말이 ...

무릎 아플 때 운동 쉬어야 할까? EBS "명의"에서 말하는 무릎 통증 관리법과 올바른 운동 방법

안녕하세요 #오목교피티 #라이프바디 #1인피티샵을 운영중인 트레이너 슬링의 운동-이야기 블로그입니다 오목교피티 1시간에 한분씩만 진행하는 프라이빗 1대1 피티샵 입니다! 무릎이 아프면 운동을 쉬어야 할까요? 무릎이 아프기 시작하면 대부분 이렇게 생각합니다. “아픈데 어...