코어랩 체형교정 문래점

안녕하세요 ! #문래동피티 #코어랩 의 홍일점 반짝반짝 빛나는 (?) ㅋㅋㅋ #나윤쌤 이 돌아왔습니당 !! 나윤쌤의 #데일리룩 은 #나이키 풀 셋 ! #조거팬츠 와 #맨투맨 세트로 입어주었죠 :) 주말엔 #아디다스원피스 로 ! 네. 영화볼 때 라도 예쁘다해서 다행입니다...

짜잔 :)안녕하세요 ! #문래동피티 #코어랩 유일무이 홍일점 #여자트레이너 나윤쌤입니다 ! 오늘은 미세먼지 없이 맑고 쾌청한 가을하늘이네요 ^^ 그래서 오늘의 #데일리룩 은 깨끗한 흰 티에 검정 레깅스, #나이키리액트 로 코디했습니당 ! (깨끗해보이나요 ...?) ㅋㅋ...

코어랩 체형교정 문래점 안녕하세요! 오늘은 서울 영등포구 문래동에 위치한 '코어랩 체형교정 문래점'에 대해 소개해 드리려고 합니다. 바쁜 일상 속에서 건강한 루틴을 찾고자 하는 분들에게 적합한 헬스장입니다. 코어랩은 몸의 코어를 올바르게 이해하고, 그 기반 위에서 운동...

안녕하세요 ! 문래동 피티 코어랩 홍일점 나윤쌤입니다 :) 몇 일전만 해도 더위가 기승을 부리더니, 갑자기 선선한 바람이 다가왔어요 곧 단풍이 만발한 가을이 오는 소리겠지요 ? 문래동 피티 코어랩 회원님들과 제 블로그를 방문해주시는 이웃분들, 블로거분들도 줄거운 추석 ...

안녕하세요 !:) 문래동 피티 코어랩 나윤쌤입니다 나윤쌤 in 오사카 일본 오사카 여행을 아주 ! 무사히 ! 잘 마치고 돌아왔답니다. (살도 포동포동쓰) 그 동안 오사카 여행 일정을 정리해서 올리느라 우리 문래동 피티 코어랩 회원님이 얼마나 열심히 운동과 식단을 잘 지...

사무직 직장인의 어깨는 항상 뭉쳐있습죠… 그리고 자세도 안좋은 1인 입니두 아차산역 5번출구로 나오면 어린이 대공원이 뙇 있는데요 겉에는 안써있는데 이 건물 맞숩니다! 바로 3층이고욤 엘베 내리자마자 코어랩 마사지실이 있습니다! 샵은 전체적으로 깔끔, 차분한 느낌이에요...

안녕하세요, 코어랩 양호근 트레이너 입니다. 비가 오더니 쌀쌀한 바람이 부네요~~ 독감이 유행이라던데, 다들 접종 꼭 맞으시고 손,발 깨끗이 씻으세요^_^ 좋은 소식 하나 가지고 왔습니다. 주말을 활용해서 몸이 안 좋으신 분들을 대상으로 운동치료를 해드릴 계획입니다. ...

안녕하세요, 코어랩 양호근 트레이너입니다. 요즘 집이 이사도 하고, 여러가지 일들이 겹쳐서 포스팅을 올리지 못했네요. ㅠ_ㅠ 이제 슬슬 여름이 다가와서 바지나 치마의 길이가 짧아지는데, 각선미 때문에 고민인 여성분들이 참 많으신 것 같아요. 아무래도 곧고 예쁘게 뻗어있...

안녕하세요, 문래동 최초 PT 스튜디오 코어랩 양호근 트레이너입니다. 선선한 밤공기를 느끼실 수 있는 요즘은 밖에서 유산소 운동하기 참 좋죠~? 날씨가 좋으니 기분이 상쾌해지니까요!! 하지만 언제나 밖에서 유산소운동을 할 수 있는 게 아니죠..... 미세먼지에 노출이 ...

안녕하세요, 코어랩 양호근 트레이너입니다 ! 오늘은 족저근막염에 관한 포스팅을 진행해보도록 하겠습니다. 그럼 렛츠고~~ 족저근막염이란, 족저근막이라고 하는 - 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역...