드라코짐 헬스&PT

안녕하세요, 드라코짐입니다 운동만큼 중요한 건 바로 운동 후 회복입니다. 그래서 드라코짐에서는 회원님들의 빠른 회복과 근육 관리를 위해 테라건(마사지건)을 활용한 근육 이완 케어를 진행하고 있습니다! 드라코짐 항동 피티 ✔️ 운동 후 왜 근육 이완이 필요할까요? 운동을...

드라코짐 회원님 인바디 변화 후기 드라코짐 다이어트 꾸준함은 절대 배신하지 않습니다. 이번 회원님은 약 3개월 동안 식단 + 운동을 함께 진행하며 정말 큰 변화를 만들어냈습니다! BEFORE ➡ AFTER 2026.02.22 * 체중 : 101.1kg * 골격근량 :...

안녕하세요 드라코짐입니다 오늘은 70대 여성 회원님의 인바디 변화 사례를 소개해드리려고 합니다. 솔직히 많은 분들이 “나이가 많아서 운동해도 의미 있을까?” 이렇게 생각하시는데요. 결과로 보여드립니다. ⸻ 항동헬스 피티 드라코짐 인바디 변화 비교 ✔️ 초기 (20...

이번 5월 1일 공휴일에 드라코짐 운동 공간이 더 쾌적하고 세련된 분위기로 새롭게 변신했습니다! 드라코짐 기존의 검정 고무블럭을 걷어내고, 전면을 밝은 베이지 컬러 고무블럭으로 교체 완료했습니다. 어두운 느낌이었던 공간이 한층 넓어 보이고, 깔끔하면서도 고급스러운 분위...

안녕하세요 드라코짐 용재선 트레이너입니다! 이번에 호주 여행을 다녀오면서도 운동 루틴은 절대 놓칠 수 없죠 그래서 현지 헬스장을 직접 이용해봤습니다. (전부 일일권 이용) 회원님들께도 다양한 헬스장 환경을 공유드리고 싶어서 리얼 후기 남겨봅니다! ⸻ ️♂️ Fitne...

드라코짐 스트레칭존 지브라매트 교체 완료! 회원님들의 운동 만족도를 높이기 위해 저희 드라코짐이 또 한 번 업그레이드했습니다. 이번에는 스트레칭존 매트 전면 교체! ⸻ ✅ 왜 매트를 교체했을까요? 운동 전·후 스트레칭은 선택이 아니라 필수입니다. •근육 이완 •부상 ...

안녕하세요. 드라코짐입니다. 오늘은 회원님의 체형 Before & After 변화 사례를 소개해드리려고 합니다. 사진은 약 1개월간의 운동과 자세 교정 후 변화된 모습입니다. (좌: 1월 20일 / 우: 2월 20일) 항동피티 항동헬스 드라코짐 ⸻ 드라코짐 항동헬스 ...

안녕하세요! 서울 구로구 드라코짐입니다 드라코짐 스키에르그 이번에 드라코짐에 새로운 유산소 장비 “스키에르그(SkiErg)” 가 입고되었습니다! 기존 러닝머신이나 사이클과는 또 다른 매력의 전신 유산소 운동 장비라서 회원분들께 소개해드리려고 합니다. 일단 영상으로 보...

드라코짐 5월 신규 머신 입고 이번 5월, 드라코짐에 새로운 머신들이 입고되었습니다!더 다양한 운동과 높은 퀄리티의 트레이닝을 위해 준비한 머신들 소개해드립니다 ✔ 해머스트렝스 프론트 풀다운등 운동의 자극감을 제대로 느낄 수 있는 머신!광배 타겟감이 뛰어나 초보자부터 ...

안녕하세요 드라코짐입니다! 다가오는 명절을 맞아 회원님들께서 더 쾌적하고 안전한 환경에서 운동하실 수 있도록 드라코짐 전 직원이 함께 대청소를 진행했습니다. 드라코짐 항동 피티 항동 헬스 운동은 환경이 정말 중요합니다. 깨끗한 공간에서 해야 집중도도 올라가고, 운동 만...