휘트니스엠 헬스&pt 하안점

안녕하세요! 휘트니스M 광명점입니다^^ 이번 추석 연휴 운영안내입니다^^ 추석 당일인 29일(금) 당일만 휴무이고, 28일(목), 30일~10.3일까지는 오전 10시부터 8시까지 영업합니다. * 일권 : 22,000원 * 주차 2시간 무료 * 운동복, 수건 지급 많이 ...

광명 하안동헬스장 휘트니스엠 권평강 트레이너 PT 후기 & 출산하고 살이 너무 쪄서 진짜 오랜만에 헬스를 끊어봤어요. 예전에는 헬스 끊어놓고 작심삼일 귀찮아서 헬스장 안 가고 항상 그랬던 기억이.. 이번에는 진짜 독하게 해보자 살을 확실히 빼보자 하는 마음으로 헬스를 ...

[하안동 PT] 여름 맞이 반바지 핏 살리는 하체 운동 루틴 안녕하세요. 휘트니스엠 광명 하안점의 운동에 진심인 남자 ‘운진남’ 배현만 트레이너입니다 ! 요즘 더워진 날씨에 반바지 많이 입으시죠 ? 오늘은 반바지 핏을 살려줄 하체 운동 루틴을 준비해 왔습니다 ! 간혹 ...

안녕하세요! 하안사거리 헬스장 휘트니스엠 광명 하안점 입니다! 40~50대가 되면 많은 분들이 비슷한 고민을 합니다. "예전이랑 똑같이 먹는데 살이 찐다" "배만 자꾸 나온다" "조금만 움직여도 피곤하다" "체력이 예전 같지 않다" 단순히 나이 때문 일까요? 핵심은 근...

안녕하세요-! 정말 오픈까지 많은 준비를한 휘트니스엠 광명 하안점입니다! 8월 16일 오늘 성황리에 오픈을 했습니다:) 주변 거주자분들뿐만 아니라 일일권 회원님들이 많이 찾아주셨다는건 벌써 저희가 원정헬스장으로 인정받는 느낌이네요ㅎㅎ 잠백이 회원님들을 위한 오픈 이벤트...

안녕하세요! 하안동 헬스장 휘트니스엠 광명 하안점입니다! 여름철 많은 분들이 땀도 많이흘리고 물도 많이 챙겨 마시려고 합니다. 하지만 여름철 건강관리에서 생각보다 놓치기 쉬운 것이 있습니다. 바로 전해질 입니다! 전해질 이란 무엇 일까요?? 전해질은 우리 몸속에서 수분...

안녕하세요. 휘트니스엠 광명점입니다. 최근 낮 기온이 30도 가까이 오르면서 본격적인 여름이 시작되고 있습니다. 그런데 같은 30도라도 어떤 날은 참을 만하고, 어떤 날은 숨이 턱 막힐 정도로 덥게 느껴진 적 있으신가요? 그 이유는 바로 '습도' 때문입니다. 많은 분...

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안녕하세요! 하안동 헬스장 휘트니스엠 광명 하안점 입니다! 하안주공 아파트 주민분들은 운동 하기 너무 좋은 환경을 가지고 있습니다. 하안동 헬스장 , 하안 주공 아파트 헬스장 휘트니스엠 집 바로 앞에 광명 최대 규모 프리미엄 헬스장 휘트니스엠 광명 하안점이 있기 때문입...

안녕하세요! 하안동 헬스장 휘트니스엠 입니다! 헬스장을 등록할 때는 다들 비슷합니다! "이번에는 진짜 살 빼야지" "주 5회는 꼭 나가야지 "이번 여름에는 몸 만들어야지" 하안동 헬스장 휘트니스엠 현만쌤 하지만 현실은 어떨까요? 생각보다 많은 분들이 3개월 도 채우지 ...