써니업 여성맞춤 피트니스 광명하안점

운동은 해야 하는데… - 헬스장이 부담스러운 초보 - PT는 비싸고 시간은 부족한 분들 - 관절이 아프거나 운동이 재미없는 분들 "써니업"은 그런 여성 분들을 위한 맞춤 운동 공간입니다. 언제든지 원하는 시간에 운동 가능 상주 코치의 무제한 맞춤 코칭 (별도 PT 비용...

안녕하세요! 광명 하안동 여자 분들의 건강 멘토, 운동 전문가 써니업 (하안동 헬스장 / 여성전용 순환운동) 입니다! ☀️ 혹시 요즘 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “예전처럼 먹는데 왜 살이 찌지?” “걷기도 하는데 뱃살은 그대로네…” “갱년기 지나고 나서는 체중이...

안녕하세요! 광명 하안동 여성 헬스장의 건강 멘토, 운동 전문가 써니업 (하안동 여성전용 순환운동 헬스장) 입니다! ☀️ “저는 매일 걷고 있어요.” “운동은 산책 정도면 충분하지 않나요?” 물론 걷기, 정말 좋은 활동입니다. 하지만 40대, 50대, 60대 이후라면 ...

운동을 쉬고있는 요즘 매일 인생 최고 몸무게를 갱신중입니다 옷도 안맞고 거울도 보기 싫어 운동을 시작해야겠습니다 나이가 먹어가니 근육운동이 필수 인것 같아 근육운동 위주로 체험해보려고 합니다 첫번째로 해본 운동은 써니업!!! 커브스라고 유산소 순환운동이 있는데 그것과 ...

안녕하세요! 광명 하안동 여성 헬스장의 건강 멘토, 운동 전문가 써니업 (하안동 여성전용 순환운동 헬스장) 입니다! ☀️ “코치님, 목이 항상 뻐근해요.” “스마트폰 조금만 봐도 어깨가 돌덩이처럼 굳어요.” “사진 찍으면 목이 앞으로 나와 보여서 속상해요.” 이런 고민...

안녕하세요! 써니업입니다☀️ “운동은 해야 할 것 같은데… PT는 부담되고, 혼자서는 자신이 없어요.” 많은 분들이 이렇게 말씀하십니다. PT, 여러모로 부담스럽죠 "운동 초보인데 PT 25회 100만원 내고 끊는 게 맞을까요? 너무 비싸요" PT는 운동이 처음인 분들...

안녕하세요! 하안동의 진정한 여성 맞춤 피트니스 센터! 써니업입니다☀️ 식사하고 나면 왠지 나른해지고 눕고 싶어지죠. 점심이나 저녁을 먹고 나면 “아이고, 배부르다~” 하면서 소파에 앉거나 바로 눕게 되는 경우가 많습니다. 그런데 식후에 가만히 앉아 있는 습관이 혈당을...

안녕하세요! 광명 하안동 여성의 건강 멘토, 운동 전문가 써니업입니다! ☀️ 이제 본격 여름이 시작 됩니다! 여름에는 조금만 움직여도 땀이 줄줄 나죠~ 또, 사우나를 하고 몸이 가뿐하고 개운한 느낌이 들죠! 이렇게 땀을 줄줄 흘린 뒤에, 체중계 숫자가 내려가 있는걸 느...

안녕하세요! 써니업입니다. 오늘은 운동만 왔다가 9만원 받아가신 써니업 로또에 대해 말씀드리겠습니다. 저희 써니업 팀은 회원님들의 운동 습관 만드는 것에 진심입니다. 어떻게 하면 더 운동을 오시게 할 지 늘 고민하고 있습니다. 운동 자체가 안 아프고, 재밌고, 보람차야...

안녕하세요! 운동 방법 모르는 운동 초보 여성분들, 허리, 어깨, 무릎 등 여기저기 아픈 어머님들을 위해 별도 PT 비용 없이 무제한 원포인트 코칭하는 진정한 여성 맞춤 피트니스 센터! 써니업입니다☀️ (하안동 여성전용 순환운동 헬스장) 오늘은 허리디스크, 협착증 때문...