라잇나우짐

하안동 PT 헬린이 2회차! 리뷰를 올려보겠뜸! 안 그래도 출산 후 몸무게가 줄지 않았지만 즐거운 이벤트가 가득한 크리스마스와 각종 기념일을 보내고 나니 역시 급찐급살 플러스다+++++++ 헬린이 답게 식단 조절 실패! 했지만, 하지만 그럴수록! 라잇나우짐! 운동은 바...

오늘 드디어 하안동 라잇나우짐 산후 1:1 PT 1회차 헬스 운동을 하러 가는 기념으로 탄단지 가득한 샐러드로 시작! * 빅인더가든 : 시그니처 골든텐더 치킨 보울 출산 후 산후 관리에 운동뿐만아니라 식단도 중요하다는 지향썜의 말에 따라 나름 단백질과 샐러드를 한 끼 ...

하안동 피티 라잇나우짐 원포인트레슨과 어머님 회원권 끊어드린 후기 하안동 pt gym 따님의 여름방학이라 제게 운동하는 시간이란? 따님이 학원 갔을 때 시간이 생겨서 그 동네에 있는 하안동 피티 gym 중에 후기를 보고, 고르고 골라 방문하게 된 부부 트레이너가 운영하...

소하동 PT 라잇나우짐 광명 하안동에 위치한 라잇나우짐은 이 동네 사람들은 거의 다 아는 하안동 PT GYM이에요. 소하동 PT 검색하시는 분들도 차량만 있다면 하안동 옆동네가 소하동이라 다니실 수 있으니 기동력 있으신 분들이라면 10분~15분 거리는 운동을 위해서 투...

나의 PT 기록 시---작! 내 인생에 이렇게 살이 포동포동 해질 거라고는 상상도 예상도 못했는데, 임신과 출산을 하면서 마른 몸에서 배만 볼록 나온+군살 폭발! 탄력 없이 축 처진 관리 안 된 몸이 되었다 ㅜㅜ 아줌마 몸매가 되어가는 과정을 고스란히 직접 체감하면서 ...

안녕하세요 민스타입니다 :) 하안동 주공 8단지에 위치한 라잇나우짐에서 개인pt 레슨 받은 후기 라잇나우짐 주소 : 경기도 광명시 하안로 233 4층 전화번호 : 02-898-5382 운영시간 : 평일 08:00 - 23:00 / 토요일 10:00 - 18:00 매주 ...

안녕하세요! 언제나 회원님들의 건강과 행복을 생각하는 하안동PT샵 라잇나우짐의 현우쌤 입니다! 오늘은! 회원님들과 함께 참가한 트레일러닝 대회 참가기를 소개해 보려고 합니다! 현우쌤의 근황 및 현우쌤이 운영하는 하안동PT 라잇나우짐의 최신 소식이 궁금 하시다면 참고하여...

지난주 무의도 트레일러닝을 끝으로 올해 상반기 신청해둔 대회는 마무리 *^^* 회고차 블로그 기록(공부하기시러~) - 상반기 대회는 다섯개 신청해놨었는데 3.16 서울마라톤(10km) 3.30 한강벚꽃마라톤(10km) 4.29 서울하프마라톤(하프) 5.17 무의도 구석...

안녕하세요^_^ 하안동PT 라잇나우짐 현우쌤입니다 무더운 여름 잘 보내시고 계신가요 요즘 장마철이라 습하고 더운 날씨가 계속 되고 있어요 그래서 더더욱 운동하러 밖으로 나오기 어려워지고 있죠!! 이럴때 집에서 간편하게 운동할 수 있는 도구를 알려드릴게요!! TRX To...

지난주 일요일에 손기정마라톤 다녀왔는데 아직도 뿌듯함에 절어있어서,,,^^ 지금까지 달린 기록 정리할 겸 하여 블로그 켬 라잇나우짐과 함께한 >_< 러닝 라이프 광고아님 ㅋ - 일단 저는 작년 12월부터 하안동 PT샵 라잇나우짐에 다니고 있습니당 어느덧 일년이 지났군여...