뉴금천휘트니스
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안녕하세요, 다원새마을금고입니다 오늘은 바쁜 일상 속, 몸과 마음을 건강하게 채워줄 공간을 소개해드릴게요. 운동이 필요한 건 알지만 어디서, 어떻게 시작할지 고민이셨다면? 지금 바로 독산동의 믿을 수 있는 뉴금천 휘트니스를 만나보세요! ️♂️ 운동 초보부터 전문가까지...
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안녕하세요 뉴금천휘트니스 트레이너 지노키오 정지호 트레이너입니다. 금천구 헬스장, 금천구 PT 오늘은 집에서도 누구나 쉽게 할 수 있는 복근 & 코어운동 5가지에 대해 알아보도록 하겠습니다! 1. 플랭크 너무나도 많이 들어보고 시도해 보았을 운동! 바로 플랭크라는 동작...
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