마운트짐 별내 헬스PT

혼자 헬스장에 가면 어떤 운동을 해야 할지도 모르겠고, 자세가 맞는지도 모르겠더라고요. 지금은 PT를 시작한 지 벌써 8회 정도 됐어요. 아직 엄청 오래 다닌 건 아니지만, 확실히 혼자 운동했을 때랑은 느낌이 많이 달라요. 무엇보다 운동이 조금씩 재밌어지고 있다는 게 ...

요즘 진짜 느끼는 건데요. 20대 때는 살 빼려고 운동했다면 지금은 체력이 없으면 일상 자체가 힘들더라고요. 저는 워킹맘이라 육아도 해야 하고 일도 해야 해서 체력이 정말 중요한데, 어느 순간 어깨도 자주 뭉치고 자세도 무너지고 몸이 점점 무거워지더라구요 그래서 별내P...

요즘 진짜 느끼는 건데… 육아하면서 일까지 같이 하니까 체력이 그냥 순식간에 바닥나요 저도 어느 순간 “이건 진짜 관리 안 하면 안 되겠다” 싶어서 시작한 게 별내 헬스장,별내pt였어요. 지금은 PT 한 6회 정도 받았는데, 솔직히 이 정도만 했는데도 몸이 달라지는 게...

별내헬스장 마운트짐에서 시작한 별내pt 요즘 진짜 체력의 중요성을 제대로 느끼고 있는 육아맘이에요 아이랑 하루 종일 붙어있다 보면 체력이 금방 바닥나고 거기에 일까지 병행하다 보니까 몸이 점점 무거워지더라구요 사실 처음에는 헬스장만 다닐까 고민도 했는데 예전에 혼자 운...

✔ 별내헬스 찾다가 발견한 프리미엄 공간 처음 들어가자마자 느껴지는 규모감…! 여기가 무려 350평 프리미엄 머신 헬스장인데, 그냥 넓기만 한 게 아니라 동선도 깔끔하게 정리되어 있어서 운동하기 너무 편했어요. 게다가 헬스장만 있는 게 아니라 건물 안에 골프연습장, 스...

안녕하세요~~!! 별내 프리미엄 피트니스 센터 마운트짐입니다. 운동을 시작한 회원분들이 가장 많이 물어보는 질문 중 하나가 있습니다. 유산소 운동은 웨이트 전에 해야 하나요? 끝나고 해야 하나요? 오늘은 다이어트를 목표로 운동하시는 분들을 위해 간단하면서도 효과적인 운...

요즘 꾸준히 다니고 있는 별내 헬스장 마운트짐 별내 헬스PT 후기 남겨보려고 해요! 처음에는 시설 좋다는 얘기 듣고 방문했는데 실제로 와보니까 더 쾌적하고 좋더라고요. 지금은 운동 루틴도 자리 잡아서 만족하면서 다니고 있는 곳입니다. 별내 헬스장 마운트짐은 삼양스퀘어 ...

5성급 호텔 VIP 전담 코치의 특별한 트레이닝! 정재우 트레이너 5성급 호텔 피트니스 클럽이라고 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요? 최고급 시설, 철저하게 개인에게 맞춰진 서비스, 그리고 수준 높은 전문가의 케어 등 일반적인 피트니스 센터와 다를 거라고 생각하죠. 혹시...

안녕하세요! 별내에서 운동 제대로 해보고 싶어서 다니고 있는 마운트짐 별내 헬스PT 벌써 후기 3편 입니다. 갈때마다 느끼는 건데 여기는 진짜 시설에 신경 많이 쓴 티가 나요. 들어가자마자 보이는 프론트부터 완전 고급스러운 느낌! 헬스장이라기보다 약간 호텔 피트니스센터...

혹시 여러분도 운동만 하려고 하면 발걸음이 무거워지는 '운동 금쪽이'인가요? 큰맘 먹고 새로 산 레깅스와 운동화, 하지만 막상 별내동헬스장을 방문하면 뭐부터 해야 할지 몰라 러닝머신만 타고 오지 않으셨는지요. 사실 우리 주변에는 의지역 부족이 아니라, 나에게 맞는 '방...