마이핏 휘트니스

오늘은 헬스장 포스팅을 가져왔어요!!!!! 이제 날씨풀리면 슬슬 운동을 해야죠:-) 서울특별시 노원구 공릉로63길 13 02-974-6631 노원구 하계동의 자랑 마이핏휘트니스 입니다. 지상 5층에 위치 쾌적한 환경과 최고급 수입웨이트 머신, 다양한 G.X(요가,필라테...

할일 많은 토요일. 아침에 30분 여유가 있어서 마이핏 새 하체기구 구경 핵슬라이드랑 브이스쿼트 머신 발 위치 요래죠래 바꿔가면서 자세, 자극 확인 위치를 좀 높게 잡는게 무릎 부담도 덜하고 힙자극이 잘 오는거 같음. 브이스쿼트 머신 써본 중에 제일 편함 컨벤데드 연습...

먹기는 본인이 젤 많이 먹고는 10시부터 운동 나오라는 배경쌤. 나는 안먹었는데??? 휴일 다음날엔 하체지 레그익스텐션+레그컬 4s 워킹런지 4s 힙어덕션 4s 힙쓰러스트 5s 레그프레스 4s 스쿼트 4s 행잉니업 4s 놀이기구체험 시켜줬으니 넘어가 줌 ㅋㅋㅋ 2인 ...

이번주 전신근육통 완성을 위해 운동스승님 계시는 마이핏 출동 와이드풀다운 30kg 15/ 20kg 15*4 어시스트풀업 4*3 (덤벨킥백?+로우)6kg 12+8*4 바벨로우 20kg 15/ 40kg 15/ 30kg 18-18-18 롱풀 20kg 15/ 25kg 15/ ...

안녕하세요! 우주인입니다^^ ㅎㅏ.. 우리나라 가을이 너무 짧아졌어요 ㅠㅠ힝 오늘 크로스핏 운동다녀오는데 한겨울인줄 알았지뭐에요... 이제 운동끝나구 돌아올 때 춥지않게 옷을 잘 챙겨입어야 할 것 같아요! 저는 신촌 크로스핏 스팀펑크에서 2년 10개월째 운동을 해오고 ...

하계역헬스장 마이핏 휘트니스 하계동PT 건강한 다이어트하기 한동안 운동도 안하고 집에서만 지냈더니 살이 찌고 몸이 둔해진게 느껴져서 운동하면서 건강하게 다이어트를 해야겠다 결심! 하계동헬스장을 찾다가 얼마전에 리모델링을 싹 새로해서 깨끗한 헬스장 마이핏 휘트니스로 결정...

백년만에 운동 좀 해보자!! 노원구 헬스장, 하계동 헬스장 , 노원구 PT, 하계동 PT, 노원구 요가 , 노원구 필라테스 셩이 낳고 PT 받은 이후 운동이란걸 해본적이 없다. 그런데 요즘 등짝이 왜케아픈지 ㅠ.ㅠ 그래서 자세교정도 되는 필라테스를 한번 해보기로 했다....

서울특별시 노원구 공릉로63길 13 5층 하계역 도보 10분 ⏰평일 06:00~24:00 토요일 09:00~18:00 2, 4, 5번째 일요일 휴무 02-974-6631 오늘은 아는 언니가 다니던 헬스장으로 원정왔어요! 들어오면 바로 벽쪽 테이블에 수건 있어요! 인포랑...

제 블로그를 자주 오는 분들은 아시겠지만 2020년 여름, 저는 PT 30회를 받고 꽤 많은 체중을 감량하였는데요 :-) 그 이후 발목 인대 파열 사고를 겪고 운동을 중단하면서 지금은 유지어터로 지내고 있답니다 마음 속으론 계속 '운동해야되는데..' 하지만 실행으로 옮...

안녕하세요 :) 운동 엄청 좋아하는 저인데 코로나땜에 몸을 방치했더니 몸에 근력이 엄청 떨어진거 있쬬..! 그래서 집근처에서 헬스을 알아보다가 하계동 #마이핏휘트니스 에서 운동을 시작했어요! 평일 06:00 - 24:00 토요일 ,일요일 : 9:00 - 18:00 둘째...