핏포인트짐

항상 매주 토요일은 회원님들과 같이하는 레그데이!!! 요즘은 꽃놀이 가시느라 참여인원이 적었으나 이시기가 지나면 다이어트의 시작이다!!! 매주매주 우리 같이 운동해요~~ 회원님들의 몸과마음건강을위해 최선을다할게요~~ 예약문의-070-8845-1044 인스타그램- fit...

안녕하세요 핏포인트짐이에요~ 오늘은 어깨운동에대해 알려드릴게있어요! 오늘운동 이건 어때? 파트2 스탠딩 덤벨 숄더프레스(Standing Dumbbell Shoulder Press) 는 어깨 전면과 측면을 중심으로 상체 전체 안정성을 키우는 아주 좋은 운동이에요 자세, ...

안녕하세요~~ 핏포인트짐 입니다!! 오늘운동 이건어때? -3-편 런지 를 하면서 플레이트를 위로들어주고 일어서면서 슬립킥을 하는동작입니다! 1. 엉덩이 허벅지(앞,뒤) 운동이 전체적으로 운동되며 플레이트를 올리고 내리면서 어깨와 팔운동을 같이하게되고 앉는 동작에서 플래...

안녕하세요~ 날씨가 추워지는 요즘 건강 관리를 위한 핏포인트짐 -오늘운동 이건어때?- 파트1 케틀벨스윙 (엉덩이,햄스트링,코어,하부등) 한번에 운동시키며 유산소효과까지! 1️⃣ 준비 자세 •케틀벨을 발 한 뼘 정도 앞에 두고 선다. •다리는 어깨보다 약간 넓게 벌린다....

서론 답십리헬스장 핏포인트짐에 다녀왔습니다. 퍼스널 트레이닝을 경험하고자 찾아간 곳인데, 정말 좋은 선택이었던 것 같아요. 처음 들어갔을 때 여기는 다른 헬스장과는 다르다는 느낌이 확실히 들었습니다. 내부 공간도 쾌적하고, 무엇보다 개인 맞춤형 수업이 정말 인상적이었어...

바디프로필을 목표로 제대로 운동을 시작해보자 마음먹고 답십리피티 전문으로 잘 알려진 핏포인트짐에 등록하게 됐어요. 처음에는 솔직히 조금 긴장됐는데 트레이너 선생님이 운동 원리를 진짜 쉽게 설명해주셔서 금방 긴장이 풀렸어요. 단순히 따라만 하는 수업이 아니라 왜 이 동작...

이번에 알려드리는 곳은 올해 목표한 바를 이루기 위해서 심사숙고해서 상담하고, 원 데이 수업도 들어보고 나서 결정한 '핏포인트짐'이라는 PT 전문 센터에요 핏포인트짐 ▫️5. 답십리역 4번 출구 도보 10분 ▫️매주 일 휴무/ 월-금 9시~22시/ 토 9시~14시 ▫️...

핏포인트짐 ⏰ 월 08:00 - 22:00 화 08:00 - 22:00 수 08:00 - 22:00 목 08:00 - 22:00 금 08:00 - 22:00 토 09:00 - 14:00 일 정기휴무 (매주 일요일) 요즘 운동 루틴이 자꾸 흐트러지다 보니 마음 다잡고 다...

안녕하세요 주말마다 비가 와서 나가지도 못하고 활동량이 급격하게 줄어서 운동이라도 해보려고 답십리피티를 알아봤어요 상담해보고 마음에 들어서 바로 등록까지 하고 왔던 핏포인트짐 답십리 사거리 래미안 위브 근처에 있어요 버스정류장도 바로 앞이고 주차도 가능해서 자차로 오기...

확실히 예전에 비해서 봄가을은 짧아지고 여름, 겨울이 길어진 것 같기는 해요 4월까지 눈이 왔던 걸 생각하면 말이죠 올여름은 더 덥고, 길 거라는 말에 여름 옷을 준비를 하던 내 몸뚱이를 준비를 하던 해야겠다 싶어서 시작한 운동이에요! 5. 답십리역 4번 출구 도보 ...