리메디PT

서론 리메디PT는 나에게 필요한 운동을 찾기 위해 다녀온 곳이에요. 운동의 필요성을 느끼면서도 어떤 운동이 나에게 맞는지 고민했던 저는 생소한 필라테스나 웨이트에 도전해보려 하다가도 결국 혼자 하기에 어려움이 많더라고요. 그런데 리메디PT에서는 1:1 맞춤 운동을 통해...

리메디pt 요즘 통통히 오른 살을 빼려 웨이트를 열심히 하려고 하는데~~~ 어깨 운동하면 뼈소리가 두두둑 두두둑 힙업운동 하체운동하면 앞벅지에만 자극이 오지 뭐예요! 체형적인 문제를 개선해야겠다 싶어서 전농동에 위치한 스포츠 의학전문 리메디PT에 방문하여 2회 체형분석...

필라테스나 요가 내가 좋아하고 꾸준히 하는 운동들 정적인 듯 보이는데 필라테스는 진짜 기구별로 난이도가 무궁무진하며 빈야사같은 경우는 계속 물 흐르듯 동작이 이어져서 호흡이 가빠지는 고강도 요가 이 동작이, 이 자세가 어느 부위에 힘을 기르는건지 어디 근육에 자극이 와...

안녕하세여!! 저 오늘 운동했어여!! 제가 요즘 블로그 키우기를 하고 있는데 말이죠!! 매력적인 공간 리메디PT에서 수업을 들을 기회가 생겨서 바로 달려갔습니다 전농동 리메디PT는 어떤곳?? 스포츠 의학전문으로 올바른 운동 솔루션을 제공하는곳입니다 -운동이 처음 -담이...

안녕하세여!! 저 운동했어여! 하체+등 Lunge 3 sets Weight lunge 10kg 2 sets Row 4 sets 오늘 운동을 했다는 성취감보다 더 우위에 올라와있는게 운동을 ‘잘 배웠구나’ 라는 생각이 듭니다 제가 배운 런지중 정말 최고였습니다 런지를 할...

아파트 헬스장 1년 골프 1년 끊어놓고 샤워하러 방문하는 사람입니다 어느덧 10월... 자발적으로 안된다면 반강제적으로 가보자고!!! 몸에 대한 이해가 깊으시고, 스포츠의학전문으로 개개인에 맞는 운동법을 아주 친절히 알려주는 1:1 프라이빗 피티샵 후기 써볼게요 리메...

#전농동PT #답십리PT #전농동헬스 #전농동헬스장 #답십리헬스장 안녕하세요 냉철수입니다 저는 이번에 인생 첫 1:1 PT를 받았습니다! 리메디PT에 다녀왔습니다 결론부터 말하자면 아주아주 만족스러웠습니다.. 전농동 헬스, 답십리PT 시립대 근처에서 PT를 받고싶은 친...

여러분께 뜬금포 고백을 하자면 제 몸은 현재... 쓰레기예요...ㅜㅜㅜ..ㅋ... 원래도 근육이 없었지만 얼마전 건강검진에서 측정한 인바디결과는 정말 최악이였어요... 기초적인 생활을 할 수 있을 정도의 근육, 이 정도로도 살아진다고?! 싶은 정도의 근육과 너무나도 풍...

안녕하세요, 밍챠입니다! 체형교정, 통증개선이 어려운 이유가 그 부위를 풀어주고 이완하면서 동시에 주변 근육을 강화시켜야 하기 때문인데요 이번에 다녀온 리메디PT 필라테스와 PT를 베이스로 하면서 다이어트, 근육량증가, 웨이트 뿐만 아니라 라운드숄더, 골반교정 등 맞춤...

리메디PT 답십리PT Editor/ Photographer ⓒ헬로양양 답십리PT 프라이빗한 리메디 PT 주차가 되서 차 가지고 가기에도 좋은 리메디PT 필라테스 강사님한테 추천받고 다니고 있는 곳인데 3회차라 배울게 많아요! 일상의 회복과 개인 맞춤운동을 처방해주시는...