VM휘트니스 청량리점
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블로그 리뷰
안녕하세요! (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) VM 휘트니스 청량리점입니다! 제기동PT/청량리헬스장 - 고구마 vs 감자, 다이어트에 뭐가 더 좋을까? 다이어트를 시작하면 한 번쯤 고민하게 되는 음식이 바로 고구마와 감자입니다! 둘 다 대표적인 탄수화물 식품이라 "어떤 걸 ...
당분간 이 터에서 지내게 될 것 같아서 헬스장을 물색했었는데, 가장 눈여겨 보던 헬스장이 보여 다녀왔습니다 ! 결론적으로 시설만족도가 높아서, 주2-3회는 꾸준히 가보려해요! (엄마는 체력을 길러야해) 오늘의 장소 영업시간 : 평일(06시~24시) / 토요일(8시~20...
안녕하세요 ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ VM 휘트니스 청량리점입니다! 청량리PT/전농동헬스 - 여름철 탈수 증상 체크리스트 무더운 여름이 시작되면서 땀을 많이 흘리는 날이 늘어나고 있습니다 그런데 단순히 "목이 마르다" 정도로 생각했던 증상이 사실은 탈수의 신호일 수 있다는 사실...
안녕하세요 \(￣︶￣*\)) VM 휘트니스 청량리점입니다! 청량리헬스/청량리헬스장 - 모기 물렸을 때 올바른 대처법 날씨가 점점 더워지면서 모기가 본격적으로 활동하는 시기가 찾아왔습니다! 특히 여름철에는 잠자는 동안 모기에 물려 가려움 때문에 고생하는 분들이 많은데요...
안녕하세요 b(￣▽￣)d VM 휘트니스 청량리점입니다! 제기동헬스장/제기동헬스 - 하루 만보 걷기의 진짜 효과 건강을 위해 운동을 시작하려고 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 걷기 운동인데요! 특히 "하루 1만보 걷기"는 누구나 한 번쯤 들어본 건강 목표일 것입니다!...
안녕하세요 o(*^▽^*)┛ VM 휘트니스 청량리점입니다! 전농동PT/제기동헬스 - 달걀 하루 몇 개까지 먹어도 괜찮을까? 달걀은 가격도 부담 없고 영양도 풍부해서 많은 분들이 즐겨 먹는 식품인데요! 하지만 달걀을 먹을 때마다 "콜레스테롤 때문에 많이 먹으면 안 좋은...
안녕하세요! o(^▽^)o VM 휘트니스 청량리점입니다! 제기동헬스/청량리PT - 혈당 걱정 없는 아침 시리얼 TOP 4 아침 식사로 간편하게 먹을 수 있는 시리얼! 하지만 "혈당을 많이 올린다"라는 이야기를 듣고 피하는 분들도 많으실 텐데요 사실 모든 시리얼이 혈...
안녕하세요! 회원님의 탄탄한 몸매를 책임지는 VM휘트니스 입니다 VM휘트니스 입구 벌써 6월이라니 시간 참 빠르죠? 낮 기운이 훌쩍 올라가면서 옷차림이 가벼워진 요즘 거울을 보며 "올해 여름휴가 어쩌지?" 발만 동동 구르고 계시진 않으신가요? 매년 올해는 꼭 다이어...
안녕하세요 (｡･∀･)ﾉﾞ VM 휘트니스 청량리점입니다! 제기동PT/전농동헬스 - 프룬 많이 먹을수록 뼈 건강에 좋을까? 건강 간식으로 유명한 프룬(말린 자두), 한 번쯤 들어보셨을 텐데요! 특히 뼈 건강에 도움이 된다는 이야기가 많아 꾸준히 챙겨 드시는 분들도 많습니...
안녕하세요 (｡･∀･)ﾉﾞ VM 휘트니스 청량리점입니다! 전농동PT/전농동헬스장 - 물이 많이 마셔도 계속 갈증이 나는 이유 하루 2L 이상 물을 마시는데도 계속 목이 마르거나 입안이 건조한 느낌이 드신 적 있으신가요?! 갈증은 단순히 물이 부족해서만 생기는 증상이 아...