비트인서울

비트인 서울 3개월차 풍월을 읊고 있는 오롯입니다~ 하이록스 인기에 힘입어 비트인서울도 활기가 넘치는데요 오늘은 주말 음식 죄책감을 덜어주는 비트인서울의 빡센 금요일 프로그램을 소개해드리려구요 Concept. Sum Game ㅋㅋㅋ 이것만 봤을땐 뭘 더하는거지? 했는데...

오랜만에 운동기록을 남긴다!! 오늘 운동은 아마겟돈이었다 Arm을 열심히 운동해보겠다는 뜻이다 (아닌데...맞음) 선과 악의 싸움을하는 최후의 승부처라는 뜻이라는데 계속 나자신이랑 싸움하는 시간을 보냈다 오랜만에 인스타 들어가서 릴스보는데 로잉머신에서 이두하는 릴스가 ...

비트인서울 서울 성동구 홍익동에 위치한 비트인서울 헬스장은 다양한 운동 스타일을 경험할 수 있는 특별한 공간입니다. 이곳은 상왕십리역 3번 출구에서 도보로 약 280m 거리에 있어, 교통이 편리합니다. 처음 방문하는 사람도 쉽게 찾을 수 있도록 주변에 큰 건물이 많아 ...

레즈밀 수업은 촬영을 안해서 말로만 후기를 쓰고 있었는데 토요일에 바디컴뱃 스페셜 수업이 열려서 친구가 쪄준 짤들을 델고왔어요 바디컴뱃 마스터코치님이 해주시는 수업이었는데 바디컴뱃은 복싱 무에타이 느낌 나는 동작이 많았어요 킥 펀치 슉슉 못잡겠지~ 하다보니까 땀이 진짜...

터벅,,터벅,, 오늘도 죽지않고 운동하러 돌아온 오롯입니다. 수요일 수업 또 재미있게 듣고 왔어요 들어보니 하이록스가 확실히 몸에 부담이 덜하더라구요 크로스핏의 도파민은 겟하면서 주 5일 운동해도 몸에 쌓이는 데미지는 훨씬 적을듯 합니다. 요즘 인기있는 운동인데는 다 ...

비트인서울 홍익동 헬스장 비트인서울은 서울 성동구 홍익동에 위치하고 있습니다. 상왕십리역 3번 출구에서 도보로 약 280m 거리에 있어 접근이 편리합니다. 처음 방문하는 분들은 출구를 나와서 직진하면 쉽게 찾을 수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 주변에는 다양한 카페...

오늘은 파트너 운동을 했습니다! 친구 셋이서 같이 운동 갔는데 둘이서 하는 운동이어서 제가 다른분과 함께 했답니다. 뭔가 포스가 남달라보이셨는데 운동 구력이 꽤나 있으신 분이었어요 (오예 얹혀가겠다~ ) 가 아니고 같이 열심히 하려고 노력했답니다 ^^ 오늘 운동은 머신...

화요일도 비트인서울에 다녀왔습니다 (허니 보러 출석했어요) 안녕하세요 오롯입니다 비트인서울 시간표 18:30 19:30 수업 들으러 왔습니다 근력과 유산소 한번에 같이 했을 때 어마무시한 시너지가 난다는걸 아시나요 땀은 주룩주룩 나는데 또 타겟부위는 잘 먹고 있어서 뿌...

턱끝까지 숨차는 운동이 하고 싶다 자유롭게 몸을 움직이고 싶다 오늘 남은 체력을 털어내고 집가서 꿀잠자고 싶다 하지만 몸에 큰 부담을 주고 싶지는 않다 동작을 친절하게 가르쳐주셨으면 좋겠다 몰라도 따라할 수 있으면 좋겠다 여깁니다. 비트인서울 비트인 서울 일주일 체험 ...

목요일~ 월화수 연달아 운동에 오늘은 조금 살살할까 싶을 때 팀. 전. 배. 틀 절대 질 수 없지 오늘 운동은요 Zone 1 - 유산소 머신 런, 스키, 로잉, 에어바이크 2분씩 번갈아가면서 탔구요 쉬는 분들이 파이탱을 불어넣어 주십니다. Zone 2 - 근력&숨털기 ...