긍정체육관

제가 드디어 피부과를 방문하게 된 이유는 제 피부 고민 때문이었습니다. 평소 여러 가지 피부 문제로 고민하던 중, 특히 여드름과 홍조가 심해지면서 더 이상 혼자서는 해결할 수 없겠다는 생각이 들었습니다. 인터넷과 주변 지인들의 추천을 통해 긍정체육관을 알게 되었고, 상...

서론 새해가 밝으면서 운동을 시작하고 싶었던 적이 있었는데, 무엇부터 해야 할지 막막했어요. 특히 제 몸상태와 식단, 운동 방법에 대한 고민이 많았습니다. 그래서 긍정체육관에서 1:1 피티를 경험하게 되었어요. 운동은 혼자서 하기 힘든 것 같아요. 좋은 트레이너와 함께...

#헬스 #여자운동루틴 #황학동피티잘하는곳 #피티 안녕하세요~ 한번사는인생 끝발나게 살아보자입니다. 요즘 늦게나마 운동이라는거에 취미가 생겨서 하루하루 열심히 황학동피티를 통해 운동을 배우고 있는 중입니다. 나름대로 운동을 위해서 많은 후기들도 찾아보고 운동을 하는 사람...

안녕하세요 긍정체육관입니다!! 오늘은 긍정체육관 트레이너가 함께 등 운동을 해봤습니다 개인 운동하시는 회원님들 저희 등 운동 루틴을 보고 한번 따라 해보세요!! 그럼 시작합니다 1번 폼롤러 및 스트레칭 먼저 운동 전 폼롤러로 근막과 근육을 풀어줘서 뭉친 근육을 부드럽게...

안녕하세요 긍정체육관입니다! 모두 잘 지내고 계신가요? 오랜만에 이렇게 글을 포스팅해봅니다 앞으로 자주자주 포스팅 할수 있도록 열심히 노력해보겠습니다! 아자아자 오늘의 주제 - 뜨거운 여름 긍정체육관 트레이너들의 체지방률은?? - 트레이너 라면 여름에 한자리 체지방률은...

다이어트는 혼자 하기 힘든 것 같아요. 특히 근육이 잘 안생기는 여자의 경우에는 더더욱이요. 혼자 헬스를 꽤 오래 다녔는데 사실 기구 사용법도 잘 모르기도 하고 아무리 스쿼트를 해도 다리근육이 생기지 않는건지 라인이 예쁘게 잡히지 않더라구요ㅠㅠ 고민을 하다가 그냥 전문...

저는 운동을 통해서 여자도 멋지고 예쁜 등으로 변화를 해보고 싶은 생각이 들었어요! 그래서 왕십리에서 운동을 시작할 헬스장을 알아보다가, 우리 집과 가까우면서 센터가 깔끔 쾌적하다는 왕십리헬스 긍정체육관을 알게 되어 저도 한번 상담받으러 예약하고 방문을 해보게 되었습니...

저는 30대 회사원으로 회사에서 컴퓨터 업무를 보면서 대부분의 하루 시간을 보내다 보니 저도 모르게 등과 어깨가 굽은 라운드숄더로 변하게 되었더라구요. 어깨에 통증도 느껴지게 되어서, 이번에 운동으로 올바른 교정을 해보고 싶어서 제 회사와 제가 사는 동네인 왕십리에서 ...

운동 시작하고 난 후로 제 삶이 달라졌어요. 늘 게으르게 살던 저인데 몸이 가벼워지니까 활동량도 늘어나고 성격도 많이 밟아지더라고요. 운동 때문에 제 삶에도 긍정적인 변화가 생긴 것 같아 꾸준히 왕십리헬스 다니고 있어요. 제가 다니는 곳은 긍정체육관인데요. 헬스장은 여...

여름이라 몸 만들기에 한창인 요즘입니다. 운동을 처음 시작할 때는 하기 싫고, 의욕보다는 침대에 누워서 휴식시간을 갖는게 행복했는데 운동하는 습관을 들이고 나니 삶의 질이 더 향상된 것 같고 누워서 시간을 보내는 것보다 움직이면서 활기차게 살아가는게 삶의 활기를 되찾는...