제임스짐 휘트니스 IFC점

가정의 달인 5월이 되었습니다! 무엇보다도 가장 활기찬 계절이지 않을까 하는 생각이 들어요 저는 새해 계획으로 새로운 자격증과정을 틈틈히 공부하고 있는데요 회원님들이 무슨공부를 하느냐고 자주 물어봐주셔서 어떤 그 중에 가장 최근 소식인 ACSM12 개정판 소개할까해요 ...

스물스물 봄의 기운이 도는 2월말이 되었습니다 요즘 너도나도 러닝이 유행이지요? 아무래도 가장 오래가는 운동유행이 되지 않을까 싶어요! 오늘은 많이 하는 질문! 공복에 운동해도 되나요? 어느정도로 뛰어야 살이 빠지나요? 공복의 유산소는 근손실이 나는거 아닌가요? 하는 ...

시청에서 스케이트타고 신난 박신희트레이너 날씨는 춥고 올 해 운동을 얼마나 했나, 또 새해다짐을 '운동 열심히 하기'로 계획을 갖고 있지 않으신가요? 해 넘어가고 시작하지 않기로 해요 지금부터 천천히 시작할 필요가 있어요! 추울때도 이렇게 신나고 있는 저에요 일단 신난...

26년의 트렌드 두쫀쿠를 먹어본 사람인 박신희트레이너 2026년이라는 것이 믿기지 않는 시점에 벌써 1월의 마지막주가 되었습니다. 아직 겨울이 지나지 않아 새해의 기분이 나지 않아서 인지 생각보다 많은 회원님들이 새해다짐 '운동', '건강'을 유지하고자 하는 활동을 주...

코어,체력부터 미용근육까지! 여의도헬스 여의도피티 여의도여자트레이너 박신희트레이너 여의도역헬스 여의도교정재활피티 날씨가 서늘해지는 11월의 가을 마지막 주가 되었습니다. 떨어지는 낙엽냄새에 운치에 젖기도 하고 쓸쓸함을 느끼기도 하는 계절인데요. 다른 영향으로는 면역이 ...

한 해의 마무리가 되어가는 12월의 첫주가 되었습니다 하루하루 지나가는게 정신 없어 올 한해를 어떻게 보냈나 돌아볼 겨를도 없이 보내고 있진 않으신가요? 끝내기엔 뒤숭숭하면서도 빨리 지나가버렸으면 하는 그런 계절이 바로 12월인거 같아요. 시작도 못해보고 송년회와 갑자...

제임스짐 휘트니스 IFC점 여의도동에 위치한 제임스짐 휘트니스 IFC점은 휘트니스의 새로운 기준을 제시하는 곳입니다. 이곳은 연중무휴로 운영되며, 특히 여의도역 3번 출구에서 도보로 약 10분 거리에 있어 접근성이 뛰어납니다. 주변에는 여러 금융기관과 사무실이 밀집해 ...

여의도어깨재활 여의도헬스장 IFC헬스장 여의도여자트레이너 박신희트레이너 여의도재활 아침 저녁 일교차가 심해지기 시작한 가을이 왔습니다! 쌀쌀해진 날씨만큼, 또 많아진 체육대회와 라운딩 등으로 굳어있는 몸에 움직임이 늘어나서 다치기 쉬운 계절이기도 한데요! 여의도어깨재활...

세상이 알록달록하게 물든 11월의 가을입니다! 한 해가 벌써 갈무리 되어 가기도 하고 누군가에겐 새로운 시작을 알리는 결혼식이 많은 계절이기도 한데요! 여의도PT 결혼준비피티 웨딩피티 임신준비피티 임산부피티 산후관리 산전관리 신부관리 여의도헬스장 여의도여자트레이너 여의...

가장 뜨거운계절 7월이 왔습니다! 생각보다 빨리 찾아온 폭염과 빠르게 끝나버린 장마로 요즘 레슨문의가 참 많이 들어오는데요! 여의도헬스장 제임스짐ifc 박신희트레이너 여의도피티 여의도여자트레이너 숨은고수피티 여의도역헬스 여의도PT 많이 물어보시는 질문들과 왜 그런질문을...