그라운드K

#언더아머트런 #김건우코치 #그라운드K #러닝전용헬스장 #전문선수트레이닝 #경찰특공대준비 #경찰특공대체력검정 #임용체육 #그룹PT #노량진경특헬스장 안녕하세요!여행일기 쓰는 호미입니다. 오늘은 제가 좋아하는 김건우코치님♥ 이 오픈하신 그라운드 K에 다녀와서 이 좋은 곳...

https://m.blog.naver.com/jennystyle__/223163972033 이번엔 러닝이닷 러닝을 제대로 배우고 싶었어요. 예전에 잘 모르고 한 러닝에서 무릎이 너무 아팠꺼든요. 마침 언더아머에서 러닝 트레이닝이 있어서 참여를 하게되었습니다. 그라운드케...

안녕하세요 왕구에요:) 노량진 바로 옆동네인 대방에 위치한 PT전문 학원인 그라운드케이에 대해서 리뷰를 해보겠습니다 대방동 502번지 현대종합상가 지하2층에 위치해 있고요. 코치님 이력 수상경력도 화려하지만 정말 사람으로서 좋으신분이라 지금까지도 연락을 하고 주마다 ...

우리 아이가 야구선수를 하고 있는데, 여러 가지 운동을 알아보다가 노량진체력학원 그라운드K를 알게 되었어요! 노량진체력학원 그라운드K에서는 선수들의 피지컬을 업그레이드해주기 위해서 더욱 실력 있는 코치님에게 운동을 배워 볼 수 있는 곳이더라구요! 그래서 우리 아이의 야...

우리 아이의 꿈은 축구선수인데, 아이가 축구하는 모습을 보고 있다가 달리는 자세와 스피드가 더욱 빠르면 좋을 것 같다는 생각을 하게 되었어요! 축구는 스피드가 생명이라는 생각도 들었고, 스피드 트레이닝을 받아볼 수 있는 센터를 꼼꼼하게 알아보다가 노량진에 위치하고 있는...

운동은 늘 부상의 위험을 떠안고 있죠. 그렇기 때문에 자세나 루틴이 중요하다는 이야기를 많이들 하는 것인데요. 건강을 위해 하루도 빠짐없이 루틴을 진행하다가 갑작스럽게 부상을 당하게 된다면 꼼짝없이 나을 때까지 쉬어주어야 하죠. 그 시간이 지루하고 길어도 어쩔 수 없다...

작년에 정말 열심히 운동을 다녔었어요. 확실히 몸을 만들 때는 어려웠는데 그간 쉬면서 다시 원상복구가 되고 망가지니 참 씁쓸하더라고요. 게다가 요즘은 체력 방전도 빨리 되니 사회생활을 하기가 쉽지 않더라고요. 퇴근후에는 침대에 거의 껌딱지처럼 눌러 붙고 있는데요. 느슨...

안녕하세요. 이번에 몸이 좀 안 좋아진 것 같아서 건강하게 몸을 만들어야 할 것 같다는 생각에 집 근처 헬스장을 검색하게 되었답니다. 인터넷에 검색을 해 보니까, 국가대표 선수 출신의 코치님이 계시다고 하는 헬스장이 있다고 하더라고요. 그곳은 바로 노량진체력학원 그라운...

#노량진체력학원 #대방동PT #대방동재활운동 #대방동트레이닝센터 #대방동체형교정 안녕하세요 ; 따뜻한 봄이네요 ! 운동하기 좋은 계절이 찾아온 것 같아 기분 좋게 운동하며 즐거운 하루하루를 보내고 있어요 ~ 이웃님들은 어떤 하루 보내고 계시나요? 저는 오랫동안 취미로 ...

안녕하세요. 요즘 날씨가 화창하니 좋네요. 오늘은 대방동PT 그라운드K에서 런닝보강운동을 하고 온 후기를 적어보려고 해요. 저는 평소에 매일 아침 조깅은 아니고 빠른 걸음으로 1시간 정도되는 왕복 코스를 다니거든요. 집 앞에 산책코스가 정말 잘 되어있어 다니기 너무 좋...