래미안 휘트니스

래미안 휘트니스 안녕하세요, 오늘은 서울 동작구 상도동에 위치한 래미안 휘트니스에 대해 소개해드리려고 합니다. 이곳은 진정성 있는 트레이닝을 추구하며, 올바른 움직임을 만들어주는 헬스장입니다. 헬스장을 처음 방문하는 분들에게 유용한 정보와 함께, 제가 경험한 솔직한 후...

숭실대랑 상도역 중간 사이에 자취생분들이 많이 사는데 소규모 휘트니스는 있어도 규모있는 헬스장은 많이 없더라구요! 숭실대입구에서도 가깝고 상도역에서도 멀지 않은 “래미안휘트니스” 소개해드릴게요. 래미안 아파트쪽에 위치해있는 래미안 휘트니스! 숨어있어서 잘 찾아가셔야 해...

운동 측면에서 영 별로였던 1년을 돌아보며 심기일전을 위해 일단 운동 일기부터 다시 쓰기로 마음 먹었다. 차근차근 힘을 다시 붙이면서 갱년기 잘 지나가 보자. 스텝업 사이드 런지 싱글 데드 와이드 스쿼트 힙 업덕션 힙 쓰러스트 파워 레그프레스 데드리프트...

얼마전에 체중계에 올라가고 정말 충격 받았던 일이 있었어요. 옷이 좀 작아진 것 같다는 느낌은 있었는데 숫자로 팩트 폭행 당하고 보니 정말 운동을 시작해야 되겠다 생각이 들더라구요. 이제는 운동이 필수인 시대 잖아요. 저만 몰랐던 이야기… 근력운동과 유산소운동을 함께 ...

이름 : 래미안 휘트니스 도로명 주소 : 서울 동작구 상도로53길 8 래미안상도3차아파트 ● 영업시간 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금 06:00 ~ 23:00 - 토...

이름 : 래미안 휘트니스 도로명 주소 : 서울 동작구 상도로53길 8 래미안상도3차아파트 ● 영업시간 - 토 09:00 ~ 18:00 - 일 09:00 ~ 18:00 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목...

엄마가 집안일을 오래 하셔서 그런지 몸이 많이 안 좋아져 있는 상태이기도 하셨거든요..ㅠㅠ 그래서 제가 영양제를 사드리기도 했었는데 몸이 뻐근하거나 아픈 건 사라지지 않고 간헐적으로 나타난다 하셔서 걱정이 됐었는데요. 늘 건강하자는 게 저희 가훈인데ㅠ 흡 .. 엄마가 ...

서울 동작구 상도로53길 8 래미안상도3차아파트 7숭실대입구역 3번 출구에서 344m미터 영업시간 영업 중23:00에 영업 종료23시 0분에 영업 종료 월 06:00 - 23:00 화 06:00 - 23:00 수 06:00 - 23:00 목 06:00 - 23:00 금...

이름 : 래미안 휘트니스 도로명 주소 : 서울 동작구 상도로53길 8 래미안상도3차아파트 ● 영업시간 - 일 09:00 ~ 18:00 - 월 06:00 ~ 23:00 - 화 06:00 ~ 23:00 - 수 06:00 ~ 23:00 - 목 06:00 ~ 23:00 - 금...

저는 운동을 참 좋아하는 사람이에요. 항상 운동 하나 정도는 일상에서 꼭 병행하면서 지내왔어요. 그런데 올 여름 다치는 바람에 운동을 한참 쉬었네요. 거기다가 집도 이사를 해서 익숙한 동네가 아닌 새로운 동네에 와서 헬스장이나 운동할 수 있는 장소가 어딘지도 몰라서 여...