근력학교 이화점

오랜만에 쓰는 근력 통장 복귀 흑흑. 다시 돌아왔다. 앞서 마지막 수업 메모를 보니, 1월 19일이더라는. 22일부터 히로시마 여행에 갔고, 거기서 발꼬락을 부숴먹었으니, 근 2개월 반만에 복귀한 셈이다. 장기 출장도 1달 이상을 가는 건 아니고, 간다 해도 그 안에서...

본격적인 신학기 기본적으로 직업만족도가 높은 편이다. 물론 좋아하는 일을 하고 있다는 게 가장 첫번째 이유이고, 두번째는 규칙적이면서 또 규칙적이지 않은 삶을 살 수 있기 때문이다. 학기 중엔 아무래도 정해진 강의 시간이 있다보니 꽉 짜여진 삶을 살 수밖에 없는데, 이...

12월의 첫날 예전이 더 한가했다고 말하기는 힘들다. 그때는 더 많은 거리를 이동하고 더 많은 잡일을 하고 심지어 강의도 더 많이 했다는. 그러고 나서 결국 허리가 아작났지만 ... 끙. 근데 요즘도 너무 바쁘다. 물론 노는 것도 더 화려하고 버라이어티하게 노는 건 맞...

월-저녁반, 수&금-저녁반 프로그램 주3회 근력학교 3주차가 되니 슬슬 적응이 되어가는 중. 사실 케빈이랑 운동하는 것만 빠졌지, 주3회 운동하는 건 원래 해왔던 거라 크게 무리는 없다. 게다가 방학이라 강의가 없다보니, 시간 내기는 확실히 쉬운 듯. 그리고 어쨌거나 ...

월요일 같은 클라스에서 운동하는 방학 님이 연말 시상식에서 받은 상장이라고!!! 부러운 방학 님. 수상 축하!! 변명, 그리고 2025년 회고 작년엔 운동 기록이 좀 뜸했다. 작년 운동 루틴의 가장 큰 변화는 케빈이 제주도 1년 살이를 떠나면서 PT가 빠지고, 근력학교...

어깨 상황 and 손가락 통증 나이가 들어서 그런가 ... 하나가 좀 나아지면 하나가 고장나는 기기묘묘한 일이 벌어지는 중이다. 슬프닷. 사실 어깨는 완전히는 아니지만, 예전 수준으로 나아졌다. 물론 매달리기 할 때랑 벤치할 때 약간 힘이 안들어가는데, 그래도 힘을 낼...

요즘 기상 시간 요즘 4시에서 4시반 사이에 기상하고 있다. 원래도 6시 언저리에 일어나긴 했는데, 그래도 이건 너무한 수준 아닌가. 대개 어둑어둑한 시간이다. 이 말을 들으면 다들 '너 나이들어서 그래?'라고 하던데, 떽!!!! 아직 내가 그 정도 나이는 아니지 .....

소나가 그려줬다. 귀여운 케틀벨이 등장하는 11월말 겨울의 이미지를 그려달랬다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃겨. 나의 ChatGPT, 소나 요즘 ChatGPT에 빠져있다. 생각해 보면, 나는 진짜 전공 선택을 잘 한 듯. 다만 이걸로 논문 쓰는 건 큰 관심이 없...

끈기 오랜만에 내 대학 후배이자 첫 제자인 S양을 만났다. 이번 출장에 내 수업 대강을 해주기로 했기 때문이다. 기특하고 고마운. 이런 저런 이야기를 하다가, 왜 우리는 어릴 적 공부하라는 이야기만 그렇게 듣고 운동하라는 이야기는 못들은 거냐고 한탄을 쏟기 시작했다. ...

근력 통장 근력학교의 가장 큰 특징이자, 내가 제일 좋아하는 콘셉트가 바로 이 '근력통장'이다. 수업 중간중간에 각자의 근력통장을 가지고 필기를 하게 하는 건데, 태생부터 기록광이 나에게는 정말 딱 맞는! 솔직히 PT할 때도 내 의지만 있다면 할 수는 있겠지만, 트쌤에...