영핏PT스튜디오

대흥역 영핏 PT 스튜디오 #대흥역필라테스 #마포필라테스 #러닝체형교정 #보강운동 #마포역PT #다이어트 #체형교정 ●●▶ INFO ● 위치 : 마포구 독막로 248, 2층 / 대흥역 도보 3분 / 공덕역 도보 8~10분 소요예상 ● 운영시간 : 평일 10:00~22:...

#대흥PT #대흥필라테스 #영핏PT스튜디오 #크리스마스 안녕하세요 대흥PT · 대흥 필라테스 영핏스튜디오입니다. 조금 지난 이야기지만 작년 크리스마스 시즌에 영핏스튜디오 회원님들과 함께했던 작은 이벤트가 떠올라 기록처럼 남겨보려고 합니다. 운동하는 공간이지만 가끔은 ...

안녕하세요 오늘도 젊고 건강하게 공덕PT 영핏스튜디오 영핏입니다. 러닝을 꾸준히 하는 분들을 보면 무릎 통증이나 하체 피로를 자주 경험하는 경우가 많습니다. 하지만 대부분의 경우 러닝 자체의 문제가 아니라 하체 안정성과 움직임 준비 부족에서 시작됩니다. 그래서 공덕PT...

공덕에서 PT 수업을 하다 보면 러닝을 시작한 회원님들이 가장 많이 하는 질문이 있습니다. “달리기를 하면 무릎이 아픈데, 계속 뛰어도 될까요?” 러닝 자체가 문제라기보다 준비되지 않은 상태에서 반복 충격을 받는 것이 원인인 경우가 많습니다. 공덕PT 영핏스튜디오에서는...

#대흥역 #대흥pt #영핏pt #트레이너추천 오늘은~ 대흥역 경의선 숲길 부근에 있는 영핏 pt샵을 다녀왔습니다! 근막 케어도 해주시고 제 몸상태에 맞춰 운동도 컨설팅 해주셨는데요 대만족 pt샵 함께 보시죠! 날씨가 청명한 가을날! 대흥역 3번 출구로 나가 ‘영핏 스튜...

#대흥PT #고관절운동 #코사크스쿼트 #영핏스튜디오 안녕하세요. 오늘도 젊고 건강하게 운동하는 대흥PT 영핏스튜디오 영핏입니다. 운동을 하다 보면 많은 분들이 고관절 유연성을 늘리는 것에 집중합니다. 하지만 실제로 중요한 것은 유연성보다 컨트롤입니다. 고관절은 단순히 ...

안녕하세요. 공덕에서 PT 스튜디오를 운영한 지 어느덧 1000일이 되었습니다. 숫자로는 1000일이지만, 그 안에는 수많은 회원들의 땀과 변화가 담겨 있습니다. 공덕PT 영핏스튜디오는 빠르게 소비되는 운동이 아니라 오래 지속되는 움직임을 지도해 왔습니다. ⸻ 1000...

글/사진 호갱님안나B 안녕하세요 패션 뷰티인플루언서 안나B입니다. 요즘 운동을 꾸준히 해보고자 이것저것 기웃기웃 거리는데, 아무래도 저는 거의 재활의 목적이 있어서 매트나, 쉬운 운동을 알아보고 있었거든요. 근데 집주변에서 딱 가기좋은 공덕PT와 필라테스를 한꺼번에 할...

요즘은 정말 건강이 가장 중요하다는 말을 실감하게 되는 것 같아요. 저 역시 어느 순간부터 건강에 대해 진지하게 고민하게 된 시기가 있었는데요. 지금은 많이 회복한 상태라, 제 이야기를 한번 남겨보려고 합니다 ! 저는 원래 먹는 걸 정말 좋아하는 사람이에요. 지금도 그...

올만에 아주 긴글을 쓰게 될 것같다~~ 일단 pt를 등록하게 된건 디스크 판정을 받았다 확실하게 디스크라고 판단할 순 없지만 디스크끼 ? 가 있다고 말씀하셧당 그래서 일단 pt를 해야될것같앗은 .... 사실 영아쌤이 처음 만난 순간부터 나같아서 확 믿음이 갔다. 정말 ...