아워킥복싱PT

안녕하세요? 신촌 아워킥복싱 멀티짐입니다. 어떤 운동이 본인한테 맞을까요? 헬스와 차이점에 대해 파헤쳐볼게요! 지방 연소(소요 시간) 헬스장은 근력운동과 유산소운동으로 나누어져있는 반면, 킥복싱은 근력&유산소가 동시에 가능합니다. (킥복싱- *칼로리 소모가 굉장히 높은...

안녕하세요 킥복싱멀티짐 신촌 아워킥복싱입니다! 킥복싱 체육관의 A부터 Z까지!!! 수업이 어떻게 진행되는지 알려드릴게요! 1일차 수업은 어떻게 진행될까? 신촌복싱 신촌킥복싱 아워킥복싱 스트레칭&워밍업->킥복싱->운동 신촌복싱 아워킥복싱 운동순서 1일차는 스트레칭부터 코...

안녕하세요! 신촌 킥복싱 멀티짐 아워킥복싱입니다. 신촌 복싱/킥복싱을 검색하다보면 여성복싱(여자복싱)이 연관 검색어에 뜨더라구요. (+다이어트여성복싱) 신촌여성복싱 신촌여자복싱 신촌복싱 저희 체육관 주변에는 이화여자대학교,연세대학교,서강대가 위치해있어 대학생이 많이 다...

안녕하세요! 신촌 복싱 멀티짐 아워킥복싱입니다. 저희 짐(gym)은 격투 피트니스 체육관으로 입식 격투(복싱/킥복싱/무에타이)와 체력단련(서킷+인터벌 훈련) 신촌복싱 아워킥복싱 체력운동 신촌복싱 아워킥복싱 샌드백운동 근력운동과 유산소 운동 모두 배울 수 있습니다. 45...

안녕하세요!아워킥복싱입니다 요즘 복싱에 관심도가 높아지고 있는데요 신촌복싱 체육관 아워킥복싱 장점에 대해 말해보겠습니다! 1.최단기간 다이어트 효과 저희 킥복싱 체육관은 초보자부터 숙련자까지 모두 가능한 서킷/인터벌 프로그램을 보유하고 있습니다. 꾸준히 하시면 한달 뒤...

안녕하세요! 신촌 아워킥복싱pt입니다!! 요즘은 여름방학이라 오전부터 대학생들로 붐비는데요~ 복싱을 배우고 싶어서 찾아오시는 경우가 많답니다. 신촌 아워킥복싱 연령대 10대 청소년 20대 대학생/대학원생 30대~50대 직장인/자영업자 다양하답니다. 일대일 1:1트레이닝...

1.매일 달라지는 운동(재밌다!) 운영시간(오전11시~오후10시)에 매일 다른 45분 프로그램으로 지도해드립니다. 신촌 아워킥복싱 체력운동 신촌 킥복싱 샌드백 훈련 체력운동 30분+킥복싱 15분=45분 수업 헬스장에서 매일 같은 운동으로 지루했던 회원님들이 새로운 운동...

요즘 개강시즌이어서 신규 회원님들로 북적북적하답니다! 열심히 운동 중인 회원님들 영상입니다. 기존 회원님들부터 신규회원님도 많은 요즘 회원님들이 골라준 신촌복싱 아워킥복싱의 장점을 소개해드릴게요! 1.내가 원하는 시간에 운동이 가능하다! 신촌복싱 신촌킥복싱 아워킥복싱 ...

안녕하세요~ 신촌 아워킥복싱pt입니다:) 내년부터 바뀐 아워킥복싱 운영시간을 참고하세요! 오전11시~오후10시 (브레이크 타임 2시~4시30분) *브레이크타임(오후2시~4시30분)을 제외한 시간에 언제나 오셔서 자유롭게 운동이 가능하며, 코치님들이 복싱/킥복싱 트레이닝...

안녕하세요!아워킥복싱입니다! 네이버에 신촌복싱을 검색해서 오셨나요!? 복싱다이어트를 원하신다면 지금이 바로 등록하실 시기랍니다!! 연말이 끝나고 내년부터 해야지하면 늦어요~ 그룹PT 장점-자유로운 수업 참여 회원님 모두가 즐길 수 있는 체육관 신촌복싱 아워킥복싱은 그룹...